Sağlık Adım adım iyiye (1 Görüntüleyen)

AsyA
⚪ Konu Yazarı 3 gün önce Görüldü
Işıklarda yanımda duran promosyon aracından ENERJİ İÇECEĞİ uzattılar
“Yanlış mekan,yanlış insan” diye nezaketle geri çevirdim,elçiye zeval olmaz.
Bu zehirin bu kadar rahat dağıtılması hayret verici!
Bir tanesi kan şekeri,tansiyon,ritim dengenizi bozabilir
SATIŞI YASAKLANMALI!

Screenshot_2024-06-19-19-39-19-094_com.twitter.android-edit.md.jpg
 
Tatil süresince şu 2 hap bilgiyi cebinizden çıkartmayın:
✅Etleri pişirme öncesi KEKİK veya BİBERİYE ile marine etmek pişirme esnasında zararlı toksik maddelerin oluşmasını önler
✅Tatlıya eklediğiniz yarım çay kaşığı TARÇIN kan şekerinizin ani yükselmesini önler

Screenshot_2024-06-19-19-41-27-006_com.twitter.android-edit.md.jpg
 
Kan tahlili öncesi “Aç mısınız?” sorusuna “Evet,sadece 1 poğaça yedim sabah” diyenlere selam olsun😊🙋‍♀️
KAMU SPOTU
📌Kan şekeri için en az 8-12saat, Kolesterol için 12-16 saat süreyle bir şey yiyip/içilmemiş olunmalıdır
✅Böbrek/Karaciğer fonksiyonları için fark etmez.
Bu bilgi önemli çünkü yanlış tanılara sebebiyet verebilir 🍀Screenshot_2024-08-27-19-09-46-217_com.twitter.android-edit.jpg
 
Sağlıksız yaşam tercihlerinizle kapıyı araladığınızda içeriye el ele giren ve sağlıklı seçimlerle el ele gönderebileceğiniz o hastalıklar:
📌Karaciğerde yağlanma
📌İnsülin direnci-şeker yükskeliği
📌Tansiyon yüksekliği
📌Kolesterol yüksekliği
📌Beyin sisi
Bunlar yalnız dolaşmaz.Screenshot_2024-08-27-19-13-37-324_com.twitter.android-edit.jpg
 
Hangi besinler ÇİĞ/Hangileri PİŞMİŞ tercih edilmeli?
ÇİĞ:
🥦Brokoli
🥬Lahanagiller
🧄Sarımsak
🌶️Kırmızı biber

PİŞMİŞ:
🥕Havuç (karoten)
🥬Ispanak (oksalat)
🍅Domates (likopen)
🍀Kuşkonmaz (antioksidan)Screenshot_2024-09-07-17-34-17-523_com.twitter.android-edit.jpg
 
Kronik yorgun hissediyor,beyin sisi yaşıyorsanız şu sorulara cevap verin;
✅B12’niz 700,Dvit 60-70, Ferritin 50’lerde mi?
✅Magnezyum malat alıyor musunuz?
✅Uyku süreniz 7-8saat mi?
✅Beyaz unu kısıtlıyor musunuz?
✅Dakikadaki nefes sayınız 10 altında mı?
Hepsi HAYIRsa beklediğiniz enerji nereden gelecek ?Screenshot_2024-09-10-20-26-18-494_com.twitter.android-edit.jpg
 
Bİz peyniri süt ürünü,kalsiyum-protein deposu olarak bilirdik
En güvendiğimiz gıdalara aldılar emüsifiye edici tuz gibi kimyasalları katıp adına;
🧀Tost peyniri
🧀Üçgen peynir
🧀Eritme-Krem peynir
🧀Örgü peynir
Dediler
Siz peynir yedi çocuğum diye mutlu oldunuz; onlar da hem satarak hem de hasta toplumlar oluşturarak kazandıkları için mutlu oldu.
ALMAYIN.20240910_203029.jpg20240910_203021.jpg
 
Bunlar çok zararlı :( Kaşar peynir dışında hiç hazır peynir almayız icmelik sütü hazır almayız yogurdumuzu yıllardır biz yaparız yumurta bizim tavuklardan hatta princimiz de burada ekilen pirinçten az biraz doğal yaşamaya çalışıyoruz :)
 
✅Öfkeli misin? 5 derin nefes al-ver🫁
✅Enerjin mi düştü?Maden suyu+limon iç
✅Zihnin karışık mı?Açık havada yürü
✅Çözemiyor musun? Yaz✍️
✅Nabzın mı yüksek?Yüzünü soğuk su ile yıka 💦
✅İç huzurun mu yok? İbadet/yoga/meditasyon yap🧘

Bazen çözüm sandığından daha basittir .Screenshot_2024-09-12-14-15-11-124_com.twitter.android-edit.jpg
 
“Hangi Multivitamini alayım?” diye sorana “Akıllı kombinasyonlar yap” diyorum
🧅Soğan+🍋Limon
🍅Domates+🫒Zeytinyağı
📌Zerdeçal+Karabiber
🥩Kırmızı et+🥦Brokoli
🥬Yeşil salata+ Kuruyemiş
🍀Yeşil çay+🍋Limon
Bu ikilileri beraber tüketin,fayda artsın
“Besinler ilacımız,ilacımız besinler.”20240917_162918.jpg
 
AsyA' Alıntı:
“Hangi Multivitamini alayım?” diye sorana “Akıllı kombinasyonlar yap” diyorum
🧅Soğan+🍋Limon
🍅Domates+🫒Zeytinyağı
📌Zerdeçal+Karabiber
🥩Kırmızı et+🥦Brokoli
🥬Yeşil salata+ Kuruyemiş
🍀Yeşil çay+🍋Limon
Bu ikilileri beraber tüketin,fayda artsın
“Besinler ilacımız,ilacımız besinler.”Ekli dosyayı görüntüle 6672
Genişletmek için tıkla ...
Yesil salata ile kuruyemis ayni anda tuketen ...?
 
Vücutta yavaş yavaş biriken alerji-kanser-demans sebebi AĞIR METALin MUTFAKTA GİZLİ kaynakları:
📌Folyo
📌Çizik granit,seramik,teflon tencereler
📌Renkli seramik kupalar
📌Konserve tenekeler
Ağır ağır zehirliyor,şüphelenilmezse tanısı güç, hastalık ortaya çıkarmadan uzak durun✅20241006_172025.jpg
 
Cevap yazmak için giriş yap yada kayıt ol.

Benzer Konular

Eşleşme Yüzdesi Forum Konular Konu Sahibi Görüntülenme
60%
El Sanatları
Adım Adım Hüsn-ü Hat Sanatını Öğrenelim-1
El Sanatları · AsyA · 1 · 735
AsyA
1 735
60%
Yemek Tarifleri
Yeme/içme  Tek Bir Fotoğrafla Adım Adım Yemek Tarifleri
Yemek Tarifleri · Yaren · 4 · 702
Yaren
4 702
60%
Okul Öncesi ve Okul Dönemi Etkinlikleri
Adım Adım Çizim Öğreniyoruz (Çocuklar için evde etkinlik)
Okul Öncesi ve Okul Dönemi Etkinlikleri · AsyA · 7 · 737
AsyA
7 737
60%
Okul Öncesi ve Okul Dönemi Etkinlikleri
Adım adım çizim öğreniyoruz (Çocuklar için evde etkinlik)
Okul Öncesi ve Okul Dönemi Etkinlikleri · AsyA · 9 · 735
AsyA
9 735
60%
Okul Öncesi ve Okul Dönemi Etkinlikleri
Çocuklar için adım adım resim çizimi (Evde Etkinlik)
Okul Öncesi ve Okul Dönemi Etkinlikleri · AsyA · 0 · 512
AsyA
0 512

Konuyu görüntüleyen kullanıcılar

Toplam: 1 (Kullanıcı: 0, ziyaretçi: 1)

Tema editörü

Ayarlar Renkler

  • Mobil kullanıcılar bu fonksiyonları kullanamaz.

    Alternatif header

    Farklı bir görünüm için alternatif header yapısını kolayca seçebilirsiniz.

    Görünüm Modu Seçimi

    Tam ekran ve dar ekran modları arasında geçiş yapın.

    Izgara Görünümü

    Izgara modu ile içerikleri kolayca inceleyin ve düzenli bir görünüm elde edin.

    Resimli Izgara Modu

    Arka plan görselleriyle içeriğinizi düzenli ve görsel olarak zengin bir şekilde görüntüleyin.

    Yan Paneli Kapat

    Yan paneli gizleyerek daha geniş bir çalışma alanı oluşturun.

    Sabit Yan Panel

    Yan paneli sabitleyerek sürekli erişim sağlayın ve içeriğinizi kolayca yönetin.

    Box görünüm

    Temanızın yanlarına box tarzı bir çerçeve ekleyebilir veya mevcut çerçeveyi kaldırabilirsiniz. 1300px üstü çözünürler için geçerlidir.

    Köşe Yuvarlama Kontrolü

    Köşe yuvarlama efektini açıp kapatarak görünümü dilediğiniz gibi özelleştirin.

  • Renginizi seçin

    Tarzınızı yansıtan rengi belirleyin ve estetik uyumu sağlayın.
Geri