Sağlık Adım adım iyiye (1 Görüntüleyen)

AsyA
AsyA' Alıntı:
En sevdiğimiz meyvelerden biri olabilir ama çilek gerek zirai ilaç kalıntısı gerek mikrobiyolojik kalıntısı en fazla olan,en kirli gıda listesinde
🍓Çözümü 10 dakika karbonat eklenmiş suda,10 dakika sirke eklenmiş suda bekletmek
Ve dışarıda çilekli pastadan uzak durmak🍰

Screenshot_2024-05-10-18-58-38-428_com.twitter.android-edit.md.jpg
Genişletmek için tıkla ...
Faydalı şeyler bize yaram
AsyA' Alıntı:
En sevdiğimiz meyvelerden biri olabilir ama çilek gerek zirai ilaç kalıntısı gerek mikrobiyolojik kalıntısı en fazla olan,en kirli gıda listesinde
🍓Çözümü 10 dakika karbonat eklenmiş suda,10 dakika sirke eklenmiş suda bekletmek
Ve dışarıda çilekli pastadan uzak durmak🍰

Screenshot_2024-05-10-18-58-38-428_com.twitter.android-edit.md.jpg
Genişletmek için tıkla ...
Faydalı şeyler bizlere yaramadığından tüketim miktarını artıralım
 
AsyA' Alıntı:
Raflarda kaşar peyniri görünümlü iki ürün yan yana,
fiyat etiketine bakıyoruz,haliyle daha uygun olanı tercih ediyoruz
Oysa biri kaşar diğerine peynir bile denmez “emülsifiye edilmiş tuz,katkı maddesi” dolu madde
Bu ikisini benzer şekilde satmak en hafif tabiriyle üçkağıtçılık!

Screenshot_2024-05-10-20-05-44-575_com.twitter.android-edit.md.jpg
Genişletmek için tıkla ...
Ürün adı olarak "tost peyniri" (biraz havalı gibi) kullanılması ticari zeka
 
Pestisit kullanımı bugün ülkede gıdada en büyük sorunlardan
Bunlar ZEHİR ve ülkemizde pazarda,markette ne sıklıkta analiz yapılıyor,şeffaf bilgi talep ediyoruz
Her yıl dünyada yapılan analizlerde en kirli gıdalar listesi de şu:
📌Çilek
📌Ispanak
📌Lahana
📌Armut
📌Üzüm
📌Şeftali
📌Nektarin
📌Biber
📌Kiraz
📌Yeşil fasulye

Screenshot_2024-05-11-10-14-34-096_com.twitter.android-edit.md.jpg
 
AsyA' Alıntı:
Pestisit kullanımı bugün ülkede gıdada en büyük sorunlardan
Bunlar ZEHİR ve ülkemizde pazarda,markette ne sıklıkta analiz yapılıyor,şeffaf bilgi talep ediyoruz
Her yıl dünyada yapılan analizlerde en kirli gıdalar listesi de şu:
📌Çilek
📌Ispanak
📌Lahana
📌Armut
📌Üzüm
📌Şeftali
📌Nektarin
📌Biber
📌Kiraz
📌Yeşil fasulye

Screenshot_2024-05-11-10-14-34-096_com.twitter.android-edit.md.jpg
Genişletmek için tıkla ...
İyide bunlar ana gıdalar ne yapmamızı istiyorlar satın almayalım mı?
Hayır zaten vatandaş et ürünleri alamıyor sebze ile besleniyor nasıl olacak.
 
📌Omega-3 kullanmak yerine Omega 3/6 oranınızı gözden geçirmeyi,
📌Çayı demledikten 15 dakika sonra,posasını süzüp ayırarak kafeini azaltmayı,
📌Her kahve içişinizde,yanında su içmeyi (kahve idrar söktürücüdür)
📌Kaliteli uyku için akşam loş ışıkta oturmayı
alışkanlık edinin✅

Screenshot_2024-05-13-21-41-01-289_com.twitter.android-edit.md.jpg
 
AsyA' Alıntı:
⬇️AZALT
Tuzu
Basit karbonhidratı
Şekeri
Kızartmayı
Toksik yükü
Stresi
⬆️ÇOĞALT
Sebzeyi
Suyu
Umudu
Okumayı
Çiğnemeyi
İyiliği
Hareketi
⛔️TÜKETME
Kendini
Kul hakkını
Fast foodu
Sigarayı
Alkolü
Kini

Bir adım,bir adımdır.
#adımadımiyiye
Genişletmek için tıkla ...
Kul hakkı ömür billah çıkacak bende helal etmiyorum çıksın..
 
Bir gıda olsun ki
📌Kalbi güçlendirsin
📌Hafıza,odaklanmayı artırsın
📌Spor yapana kaliteli protein kaynağı olsun
📌Bunamayı önlesin
📌Hiç bir besinin aynı anda sahip olmadığı multivitamine sahip olarak SÜPER GIDA olsun.
🥚🍳YUMURTA
Her hali,her şekilde🙋‍♀️
İdeali:Kayısı kıvamı

Screenshot_2024-05-14-18-52-56-226_com.twitter.android-edit.md.jpg
 
Seven, sevdiğine sinirini yansıtmaz da bana yarım kase kabak çekirdeği gerek der😊
Çünkü yarım kase kabak çekirdeği
📌Rahatlatan mineral Magnezyumun günlük ihtiyacımız olan miktarını içerir ve mutluluk hormonu Serotonin sentezini uyarır ✅
Çiğ ve tuzsuz, evden eksik etmeyin🙋‍♀️

Screenshot_2024-05-22-20-22-38-052_com.twitter.android-edit.md.jpg
 
AsyA' Alıntı:
Seven, sevdiğine sinirini yansıtmaz da bana yarım kase kabak çekirdeği gerek der😊
Çünkü yarım kase kabak çekirdeği
📌Rahatlatan mineral Magnezyumun günlük ihtiyacımız olan miktarını içerir ve mutluluk hormonu Serotonin sentezini uyarır ✅
Çiğ ve tuzsuz, evden eksik etmeyin🙋‍♀️

Screenshot_2024-05-22-20-22-38-052_com.twitter.android-edit.md.jpg
Genişletmek için tıkla ...
Heh işte bir yaş daha aldım fkhaha8
 
Meyve sağlıklı diyerek akşamları tabak dolusu alıp TV karşısına geçenlere ;
📌Tabak dolusu değil günde 1-2 porsiyon
📌Akşam geç saatlerde değil
📌Mümkünse ana öğünden hemen önce veya sonra
📌Ara öğün olacaksa tek başına değil kuruyemiş/yoğurtla (kan şekerini dengelemesi için)

Screenshot_2024-05-25-19-54-45-437_com.twitter.android-edit.md.jpg
 
AsyA' Alıntı:
Meyve sağlıklı diyerek akşamları tabak dolusu alıp TV karşısına geçenlere ;
📌Tabak dolusu değil günde 1-2 porsiyon
📌Akşam geç saatlerde değil
📌Mümkünse ana öğünden hemen önce veya sonra
📌Ara öğün olacaksa tek başına değil kuruyemiş/yoğurtla (kan şekerini dengelemesi için)

Screenshot_2024-05-25-19-54-45-437_com.twitter.android-edit.md.jpg
Genişletmek için tıkla ...
Taze meyveli yoğurt müthiş lezzetli ve en güzeli de doğal beslenme.
 
Cevap yazmak için giriş yap yada kayıt ol.

Konuyu görüntüleyen kullanıcılar

Toplam: 1 (Kullanıcı: 0, ziyaretçi: 1)

Tema editörü

Ayarlar Renkler

  • Mobil kullanıcılar bu fonksiyonları kullanamaz.

    Alternatif header

    Farklı bir görünüm için alternatif header yapısını kolayca seçebilirsiniz.

    Görünüm Modu Seçimi

    Tam ekran ve dar ekran modları arasında geçiş yapın.

    Izgara Görünümü

    Izgara modu ile içerikleri kolayca inceleyin ve düzenli bir görünüm elde edin.

    Resimli Izgara Modu

    Arka plan görselleriyle içeriğinizi düzenli ve görsel olarak zengin bir şekilde görüntüleyin.

    Yan Paneli Kapat

    Yan paneli gizleyerek daha geniş bir çalışma alanı oluşturun.

    Sabit Yan Panel

    Yan paneli sabitleyerek sürekli erişim sağlayın ve içeriğinizi kolayca yönetin.

    Box görünüm

    Temanızın yanlarına box tarzı bir çerçeve ekleyebilir veya mevcut çerçeveyi kaldırabilirsiniz. 1300px üstü çözünürler için geçerlidir.

    Köşe Yuvarlama Kontrolü

    Köşe yuvarlama efektini açıp kapatarak görünümü dilediğiniz gibi özelleştirin.

  • Renginizi seçin

    Tarzınızı yansıtan rengi belirleyin ve estetik uyumu sağlayın.
Geri