- Katılım
- 1 May 2020
- Mesajlar
- 14,567
- Çözümler
- 1
- Tepkime puanı
- 38,913
- Puanları
- 113
GÜNAYDIN!
Canı bu sabah tost çekenler, gelin hem pratik hem de uzun süre tok tutacak tost alternatiflerine birlikte bakalım
İtalyano Tost:
Kiraz domates + 30 gram dilediğiniz peynir (ben mozzarella seçtim) + 1 yemek kaşığı pesto sos + 2 ince dilim tam tahıllı ekmek ile lezzetli bir tost elde edebilir, yanına ihtiyaca göre haşlanmış yumurtalı kahvaltı salatası ekleyebiliriz
Yulaf Tost:
Beni yulafımdan ayırmayın diyenler, yulaf tost sizi bekler!
Bu tostumuzda yulaf pizza toplarında da kullandığımız yulaflı hamur harcı ekmek yerine geçiyor
1 adet yumurta + 3 yemek kaşığı yulaf ezmesi +1 yemek kaşığı dolusu yoğurt ile harcımızı hazırlayıp yağlı kağıt serdiğimiz tost makinesinde pişiriyoruz. Arasına peynir vb. malzemeleri katıp tost haline geldiğinde hazır!
Lavaş Tost:
Kendisi en sevilen alternatiflerimizden!
1 tam, tam tahıllı lavaşı; haşlanmış yumurta, peynir ve seviyorsanız hindi füme ile buluşturup fenomen tostu hazırlayabilirsiniz.
Yanına mevsim sebzelerinden oluşan söğüş salata çok yakışıyor!
Omlet Tost:
2 adet yumurta + 30 gram dil peyniri + 2 ince dilim tam tane ekmekten oluşan bu kahvaltı uzun süreli tokluk için birebir!
Dilediğiniz malzeme ile bu tostu zenginleştirip tüm kahvaltıyı iki ekmek arasında buluşturabilirsiniz
Notlar:
Tüm porsiyonlar gereksinimimize göre değişecektir. Kendi açlık/tokluk hissinizi dinleyerek porsiyonları ayarlayabilir, ekleme/çıkartma yapabilirsiniz
Afiyet olsun!
Keyifli hafta sonları
#aycainwonderland
#WonderRecipes
#wondertercihlerserisi
#sağlıklıbeslenme
#sağlıklıyaşam
#onlinediyet
Canı bu sabah tost çekenler, gelin hem pratik hem de uzun süre tok tutacak tost alternatiflerine birlikte bakalım
İtalyano Tost:
Kiraz domates + 30 gram dilediğiniz peynir (ben mozzarella seçtim) + 1 yemek kaşığı pesto sos + 2 ince dilim tam tahıllı ekmek ile lezzetli bir tost elde edebilir, yanına ihtiyaca göre haşlanmış yumurtalı kahvaltı salatası ekleyebiliriz
Yulaf Tost:
Beni yulafımdan ayırmayın diyenler, yulaf tost sizi bekler!
Bu tostumuzda yulaf pizza toplarında da kullandığımız yulaflı hamur harcı ekmek yerine geçiyor
1 adet yumurta + 3 yemek kaşığı yulaf ezmesi +1 yemek kaşığı dolusu yoğurt ile harcımızı hazırlayıp yağlı kağıt serdiğimiz tost makinesinde pişiriyoruz. Arasına peynir vb. malzemeleri katıp tost haline geldiğinde hazır!
Lavaş Tost:
Kendisi en sevilen alternatiflerimizden!
1 tam, tam tahıllı lavaşı; haşlanmış yumurta, peynir ve seviyorsanız hindi füme ile buluşturup fenomen tostu hazırlayabilirsiniz.
Yanına mevsim sebzelerinden oluşan söğüş salata çok yakışıyor!
Omlet Tost:
2 adet yumurta + 30 gram dil peyniri + 2 ince dilim tam tane ekmekten oluşan bu kahvaltı uzun süreli tokluk için birebir!
Dilediğiniz malzeme ile bu tostu zenginleştirip tüm kahvaltıyı iki ekmek arasında buluşturabilirsiniz
Notlar:
Tüm porsiyonlar gereksinimimize göre değişecektir. Kendi açlık/tokluk hissinizi dinleyerek porsiyonları ayarlayabilir, ekleme/çıkartma yapabilirsiniz
Afiyet olsun!
Keyifli hafta sonları
#aycainwonderland
#WonderRecipes
#wondertercihlerserisi
#sağlıklıbeslenme
#sağlıklıyaşam
#onlinediyet