Neler yeni

Foruma hoşgeldin 👋, Ziyaretçi

Forum içeriğine ve tüm hizmetlerimize erişim sağlamak için foruma kayıt olmalı ya da giriş yapmalısınız. Foruma üye olmak tamamen ücretsizdir.

Şimdi kayıt ol Giriş yap

Tatlı krizlerine sağlıklı çözüm. (1 Görüntüleyen)

AsyA

AsyAAsyA is verified member.

Öylesine...
Forum Kalemi
Puan 113
Çözümler 1
Katılım
1 May 2020
Mesajlar
16,942
Çözümler
1
Tepkime puanı
46,805
Puan
113
AsyAAsyA is verified member.
İftardan sonra tatlı krizlerini sağlıklı atıştırmalıklarla giderebilirsiniz. Örneğin; yemekten 1-1,5 saat sonra 2-3 adet hurmayı, yanında 3 tam ceviz ya da 1 avuç çiğ badem/fındık ile tüketebilirsiniz. Dilerseniz bir bardak süt de içebilirsiniz. Böylelikle yüksek kalori ve şeker içeren besinler tüketmek yerine, kilo ve kan şekerinin kontrolüne yardımcı olan sağlıklı bir ara öğün yapmış olursunuz.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ziyaretçiler için gizlenmiş link, görmek için Giriş yap veya üye ol.
Ziyaretçiler için gizlenmiş link, görmek için Giriş yap veya üye ol.
Ziyaretçiler için gizlenmiş link, görmek için Giriş yap veya üye ol.
Ziyaretçiler için gizlenmiş link, görmek için Giriş yap veya üye ol.
Ziyaretçiler için gizlenmiş link, görmek için Giriş yap veya üye ol.


Ekli dosyayı görüntüle 4662
 
Tatlı ile hiç aram olmadığı gibi, ramazanda da hiç susamam. Ama bu ramazan ayına mahsus bişey değil tabi. Normalde susuz da yaşayabilen insanım sanırım, garipsiyorum tabi bu durumu. Ama memnunum da aslında.
 
Desene fakirin tatlı krizleri hiç bitmez..
Bunlar hep para yahu . Çaya şekeri bas.
Gerçi yok ya her fırında illa bi tatlı satışı var. Tatlıcıda bol.. şeker pare halka tatlı 5 kagıt en fazla yeter :D
Ama burda tatlı yememek için tatlı krizine girme diyorsa"ki öyle diyor ama malzemesi pahalı bence az buzda değil ?
En iyisi benim yaptıgım çok aramam tatlı .
Ama olursa ki olmuştur . Tatlı krizini kesen tuzdur . Limon veya yogurt tuzla ye.. doğal olarak yerken bile yüzünüz buruşcak nefsiniz tatlı istiycek ama yiyin 5 dk en fazla .. yarabbi şükür der unutursunuz ?
 
Hurma en iyisi ?
 
Cevap yazmak için giriş yap yada kayıt ol.

Konuyu görüntüleyen kullanıcılar

Toplam: 1 (Kullanıcı: 0, ziyaretçi: 1)

Tema özelleştirme sistemi

Bu menüden forum temasının bazı alanlarını kendinize özel olarak düzenleye bilirsiniz

Sisteme duyarlı
Gündüz modu
Gece modu

Tema seçeneklerini yönet Tema renklerini yönet

  • Geniş / Dar görünüm

    Temanızı geniş yada dar olarak kullanmak için kullanabileceğiniz bir yapıyı kontrolünü sağlayabilirsiniz.

    Izgara görünümlü forum listesi

    Forum listesindeki düzeni ızgara yada sıradan listeleme tarzındaki yapının kontrolünü sağlayabilirsiniz.

    Resimli ızgara modu

    Izgara forum listesinde resimleri açıp/kapatabileceğiniz yapının kontrolünü sağlayabilirsiniz.

    Kenar çubuğunu kapat

    Kenar çubuğunu kapatarak forumdaki kalabalık görünümde kurtulabilirsiniz.

    Sabit kenar çubuğu

    Kenar çubuğunu sabitleyerek daha kullanışlı ve erişiminizi kolaylaştırabilirsiniz.

    Köşe kıvrımlarını kapat

    Blokların köşelerinde bulunan kıvrımları kapatıp/açarak zevkinize göre kullanabilirsiniz.

  • Zevkini yansıtan renk kombinasyonunu seç
    Arkaplan resimleri
    Renk geçişli arkaplanlar
Geri