Tatlı krizlerine sağlıklı çözüm. (1 Görüntüleyen)

AsyA
İftardan sonra tatlı krizlerini sağlıklı atıştırmalıklarla giderebilirsiniz. Örneğin; yemekten 1-1,5 saat sonra 2-3 adet hurmayı, yanında 3 tam ceviz ya da 1 avuç çiğ badem/fındık ile tüketebilirsiniz. Dilerseniz bir bardak süt de içebilirsiniz. Böylelikle yüksek kalori ve şeker içeren besinler tüketmek yerine, kilo ve kan şekerinin kontrolüne yardımcı olan sağlıklı bir ara öğün yapmış olursunuz.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ziyaretçiler için gizlenmiş link, görmek için Giriş yap veya üye ol.
Ziyaretçiler için gizlenmiş link, görmek için Giriş yap veya üye ol.
Ziyaretçiler için gizlenmiş link, görmek için Giriş yap veya üye ol.
Ziyaretçiler için gizlenmiş link, görmek için Giriş yap veya üye ol.
Ziyaretçiler için gizlenmiş link, görmek için Giriş yap veya üye ol.


Ekli dosyayı görüntüle 4662
 
Tatlı ile hiç aram olmadığı gibi, ramazanda da hiç susamam. Ama bu ramazan ayına mahsus bişey değil tabi. Normalde susuz da yaşayabilen insanım sanırım, garipsiyorum tabi bu durumu. Ama memnunum da aslında.
 
Desene fakirin tatlı krizleri hiç bitmez..
Bunlar hep para yahu . Çaya şekeri bas.
Gerçi yok ya her fırında illa bi tatlı satışı var. Tatlıcıda bol.. şeker pare halka tatlı 5 kagıt en fazla yeter :D
Ama burda tatlı yememek için tatlı krizine girme diyorsa"ki öyle diyor ama malzemesi pahalı bence az buzda değil ?
En iyisi benim yaptıgım çok aramam tatlı .
Ama olursa ki olmuştur . Tatlı krizini kesen tuzdur . Limon veya yogurt tuzla ye.. doğal olarak yerken bile yüzünüz buruşcak nefsiniz tatlı istiycek ama yiyin 5 dk en fazla .. yarabbi şükür der unutursunuz ?
 
Cevap yazmak için giriş yap yada kayıt ol.

Konuyu görüntüleyen kullanıcılar

Toplam: 1 (Kullanıcı: 0, ziyaretçi: 1)

Tema editörü

Ayarlar Renkler

  • Mobil kullanıcılar bu fonksiyonları kullanamaz.

    Alternatif header

    Farklı bir görünüm için alternatif header yapısını kolayca seçebilirsiniz.

    Görünüm Modu Seçimi

    Tam ekran ve dar ekran modları arasında geçiş yapın.

    Izgara Görünümü

    Izgara modu ile içerikleri kolayca inceleyin ve düzenli bir görünüm elde edin.

    Resimli Izgara Modu

    Arka plan görselleriyle içeriğinizi düzenli ve görsel olarak zengin bir şekilde görüntüleyin.

    Yan Paneli Kapat

    Yan paneli gizleyerek daha geniş bir çalışma alanı oluşturun.

    Sabit Yan Panel

    Yan paneli sabitleyerek sürekli erişim sağlayın ve içeriğinizi kolayca yönetin.

    Box görünüm

    Temanızın yanlarına box tarzı bir çerçeve ekleyebilir veya mevcut çerçeveyi kaldırabilirsiniz. 1300px üstü çözünürler için geçerlidir.

    Köşe Yuvarlama Kontrolü

    Köşe yuvarlama efektini açıp kapatarak görünümü dilediğiniz gibi özelleştirin.

  • Renginizi seçin

    Tarzınızı yansıtan rengi belirleyin ve estetik uyumu sağlayın.
Geri