Foruma hoş geldin, Ziyaretçi
Forum içeriğine ve tüm hizmetlerimize erişim sağlamak için foruma kayıt olmalı ya da giriş yapmalısınız. Foruma üye olmak tamamen ücretsizdir.
Düşünce Platformumuza Hoşgeldiniz!
Düşünce Platformumuz bilgi ve düşüncenin en özgür adresidir!Güne, gündeme ve yarınlara dair söyleyeceğim var diyenlerin, günlük koşuşturmaca içerisinde zihin jimnastiği yapmak isteyenlerin özgürlük meşalesi ~ FORUM KALEMİ ~
tatlı krizi
-
Tatlı krizlerine sağlıklı çözüm.
İftardan sonra tatlı krizlerini sağlıklı atıştırmalıklarla giderebilirsiniz. Örneğin; yemekten 1-1,5 saat sonra 2-3 adet hurmayı, yanında 3 tam ceviz ya da 1 avuç çiğ badem/fındık ile tüketebilirsiniz. Dilerseniz bir bardak süt de içebilirsiniz. Böylelikle yüksek kalori ve şeker içeren besinler...- AsyA
- Konu
- sağlıklı çözüm tatlı krizi tatlı krizine sağlıklı çözüm
- Cevaplar: 3
- Forum: Genel Sağlık Köşesi