- Katılım
- 1 May 2020
- Mesajlar
- 14,507
- Çözümler
- 1
- Tepkime puanı
- 38,721
- Puanları
- 113
Uzman Klinik Psikolog İhsan ÖZTEKİN'den stressiz bir hayat için 5 öneri.
Günlük hayatın bir parçası olan stresle başa çıkmada önemli tüyolar verdi.
Bizi aşan, sınırlarımızı zorlayan, çözmekte zorlandığımız, çözemeyeceğimizi düşünmeye başladığımız her şeyin stres kaynağı olduğunu belirten uzmanımız, stresle mücadelede 5 önemli adımı sıraladı:
#Stres #5Adım
Günlük hayatın bir parçası olan stresle başa çıkmada önemli tüyolar verdi.
Bizi aşan, sınırlarımızı zorlayan, çözmekte zorlandığımız, çözemeyeceğimizi düşünmeye başladığımız her şeyin stres kaynağı olduğunu belirten uzmanımız, stresle mücadelede 5 önemli adımı sıraladı:
#Stres #5Adım