Stressiz bir hayat için öneriler! (1 Görüntüleyen)

  • Kullanıcı AsyA
  • Başlangıç tarihi Başlangıç tarihi
  • - Genel Sağlık Köşesi
Uzman Klinik Psikolog İhsan ÖZTEKİN'den stressiz bir hayat için 5 öneri.
Günlük hayatın bir parçası olan stresle başa çıkmada önemli tüyolar verdi.

Bizi aşan, sınırlarımızı zorlayan, çözmekte zorlandığımız, çözemeyeceğimizi düşünmeye başladığımız her şeyin stres kaynağı olduğunu belirten uzmanımız, stresle mücadelede 5 önemli adımı sıraladı:
#Stres #5Adım



FB_IMG_1600441999152681832b7eb64ed0e.md.jpg

FB_IMG_1600442001596.md.jpg

FB_IMG_1600442004030.md.jpg

FB_IMG_1600442006277.md.jpg
 
Yanlış düşünüyorsun bence. Olduğunda olmamış halini arıyorsun :)
ya tabi bazı insanları para kurtarmaz dert keder vardır ama benim olayım son zamanlar bu oldu abi ya :D şu son 3 ay varya ne bileyim tamam daha öncede sıkıntı yaşadım ama bu seferkisi çok farklı abi ya ondan ben kendimce dedim
 
psikolojimde bozuldu benim ben böyle değildim siz beni yanlış zamanda şey ettiniz . hani eve bi hapis oldum falan ordan bir bozuldum ama düzelirim az daha saldırgan olup :haha: anlatamıyorum tabi durumumuda geçici bu bir bakmışsın aaa bu fatihmiydi derler yani haha

bu arada bu konudaki uzamnın doktorun dediği şeyler komik değilmi abi şöyle olun böyle olun diyor yav zaten öyle olunsa stres mi uğrar. bende stresten nasıl kurturulur sandım . stressiz hayat başlıgı gözüme gelmedi
 
hayatla ilgili hiç stresim yok şöyle bi 10-15 milyon dolarım olsa zaten stresim kalmaz :gulucuk: :gulucuk: :gulucuk:
 

Konuyu görüntüleyen kullanıcılar

Tema editörü

Ayarlar Renkler

  • Mobil kullanıcılar bu fonksiyonları kullanamaz.

    Alternatif header

    Farklı bir görünüm için alternatif header yapısını kolayca seçebilirsiniz.

    Görünüm Modu Seçimi

    Tam ekran ve dar ekran modları arasında geçiş yapın.

    Izgara Görünümü

    Izgara modu ile içerikleri kolayca inceleyin ve düzenli bir görünüm elde edin.

    Resimli Izgara Modu

    Arka plan görselleriyle içeriğinizi düzenli ve görsel olarak zengin bir şekilde görüntüleyin.

    Yan Paneli Kapat

    Yan paneli gizleyerek daha geniş bir çalışma alanı oluşturun.

    Sabit Yan Panel

    Yan paneli sabitleyerek sürekli erişim sağlayın ve içeriğinizi kolayca yönetin.

    Box görünüm

    Temanızın yanlarına box tarzı bir çerçeve ekleyebilir veya mevcut çerçeveyi kaldırabilirsiniz. 1300px üstü çözünürler için geçerlidir.

    Köşe Yuvarlama Kontrolü

    Köşe yuvarlama efektini açıp kapatarak görünümü dilediğiniz gibi özelleştirin.

  • Renginizi seçin

    Tarzınızı yansıtan rengi belirleyin ve estetik uyumu sağlayın.

Geri