Sağlık Öfke, Stres ve Zaman Yönetimi

Psikolojide öfke, stres ve zaman yönetimi, stres altında soğukkanlı kalma becerisi geliştirilir.

İhtiyaca göre bireysel veya grup psikoterapi yöntemleri uygulanır.

Stresi ve stres tepkilerini tanımaları, stresle başa çıkma yöntemleri üzerinde çalışmaları, ‘savaş ya da kaç tepkisi’ konusunda bilgilenmeleri, rol-oynama yöntemi ile stresli durumla baş etme deneyimi kazanma ve stresli durumlarda olumlu düşünmenin yararlarını zamanını doğru, kaliteli ve hedefe yönelik kullanabilme becerisinin geliştirilmesi çalışılacaktır.

Bu becerinin eğitimini almak isterdim

AsyA' Alıntı:

Bu becerinin eğitimini almak isterdim

Genişletmek için tıkla ...

Aslında bu durumların içerisinde yer almadan da kontrol dengesi sağlanması adına eğitimleri alınması gerektiğini düşünüyorum. Hata yapmadan önce tedbir almak gibi ve özellikle iş yerlerinde İş sağlığı ve güvenliği kapsamında eğitimlerin aktif olarak verilmesi taraftarıyım.