Çok eski bir web tarayıcısı kullanıyorsunuz. Bu veya diğer siteleri görüntülemekte sorunlar yaşayabilirsiniz.. Tarayıcınızı güncellemeli veya alternatif bir tarayıcı kullanmalısınız.
Işıklarda yanımda duran promosyon aracından ENERJİ İÇECEĞİ uzattılar
“Yanlış mekan,yanlış insan” diye nezaketle geri çevirdim,elçiye zeval olmaz.
Bu zehirin bu kadar rahat dağıtılması hayret verici!
Bir tanesi kan şekeri,tansiyon,ritim dengenizi bozabilir
SATIŞI YASAKLANMALI!
Tatil süresince şu 2 hap bilgiyi cebinizden çıkartmayın: Etleri pişirme öncesi KEKİK veya BİBERİYE ile marine etmek pişirme esnasında zararlı toksik maddelerin oluşmasını önler Tatlıya eklediğiniz yarım çay kaşığı TARÇIN kan şekerinizin ani yükselmesini önler
Kan tahlili öncesi “Aç mısınız?” sorusuna “Evet,sadece 1 poğaça yedim sabah” diyenlere selam olsun
KAMU SPOTU Kan şekeri için en az 8-12saat, Kolesterol için 12-16 saat süreyle bir şey yiyip/içilmemiş olunmalıdır Böbrek/Karaciğer fonksiyonları için fark etmez.
Bu bilgi önemli çünkü yanlış tanılara sebebiyet verebilir
Sağlıksız yaşam tercihlerinizle kapıyı araladığınızda içeriye el ele giren ve sağlıklı seçimlerle el ele gönderebileceğiniz o hastalıklar: Karaciğerde yağlanma İnsülin direnci-şeker yükskeliği Tansiyon yüksekliği Kolesterol yüksekliği Beyin sisi
Bunlar yalnız dolaşmaz.
Kronik yorgun hissediyor,beyin sisi yaşıyorsanız şu sorulara cevap verin; B12’niz 700,Dvit 60-70, Ferritin 50’lerde mi? Magnezyum malat alıyor musunuz? Uyku süreniz 7-8saat mi? Beyaz unu kısıtlıyor musunuz? Dakikadaki nefes sayınız 10 altında mı?
Hepsi HAYIRsa beklediğiniz enerji nereden gelecek ?
Bİz peyniri süt ürünü,kalsiyum-protein deposu olarak bilirdik
En güvendiğimiz gıdalara aldılar emüsifiye edici tuz gibi kimyasalları katıp adına; Tost peyniri Üçgen peynir Eritme-Krem peynir Örgü peynir
Dediler
Siz peynir yedi çocuğum diye mutlu oldunuz; onlar da hem satarak hem de hasta toplumlar oluşturarak kazandıkları için mutlu oldu.
ALMAYIN.
Bunlar çok zararlı Kaşar peynir dışında hiç hazır peynir almayız icmelik sütü hazır almayız yogurdumuzu yıllardır biz yaparız yumurta bizim tavuklardan hatta princimiz de burada ekilen pirinçten az biraz doğal yaşamaya çalışıyoruz
Öfkeli misin? 5 derin nefes al-ver Enerjin mi düştü?Maden suyu+limon iç Zihnin karışık mı?Açık havada yürü Çözemiyor musun? Yaz Nabzın mı yüksek?Yüzünü soğuk su ile yıka İç huzurun mu yok? İbadet/yoga/meditasyon yap
Etleri pişirme öncesi KEKİK veya BİBERİYE ile marine etmek pişirme esnasında zararlı toksik maddelerin oluşmasını önler
Kan şekeri için en az 8-12saat, Kolesterol için 12-16 saat süreyle bir şey yiyip/içilmemiş olunmalıdır
Brokoli
Lahanagiller
Sarımsak
Kırmızı biber
Havuç (karoten)
Domates (likopen)
Tost peyniri
Kaşar peynir dışında hiç hazır peynir almayız icmelik sütü hazır almayız yogurdumuzu yıllardır biz yaparız yumurta bizim tavuklardan hatta princimiz de burada ekilen pirinçten az biraz doğal yaşamaya çalışıyoruz 
