Sağlık Adım adım iyiye (2 Izleyici)

AsyA
Mutfak malzemelerim
📍Çelik
📍Cam
Mecbur kalırsam
📍Titanyum kaplama tava
📍Beyazlatılmamış fırın kağıdı
📍BPA'sız plastik(sıcakla ASLA temas yok)/silikon
📍Porselen
ASLA
📍Aluminyum folyo
📍Fırın poşeti
📍Teflon
Toplu cevap olsun😊
#adımadımiyiye
 
Dışarıda yenilen yemeklerde maliyeti düşürmek için en çok taklit kullanılan gıda:Kıyma!
Kıyma ve hazır kıyma ürünleri (köfte,lahmacun gibi) yerine gerçek et tercih edebilirsiniz.
Baştan belirteyim :
"Kıyma, et değil mi?" diye soracak olanlar çok iyi niyetli🙃
#adımadimiyiye
 
Ekmeğin,sütlacın,kazandibinin karamelize tadını,kahvenin çifte kavrulmuşunu sevenler burada mı?
Hah,işte o aldığınız karamel tadı değil, AKRİLAMİD!
Potansiyel kanserojen,genotoksik,nörotoksik bir madde
Ne kadar yanık tadı varsa, o kadar bol akrilamid çiğniyorsunuz!
#adımadımiyiye

IMG_20220829_215736.md.jpg IMG_20220829_215729.md.jpg
 
Gıda diye satılan gıdamsı kimyasal karışımlar
📍Tost peyniri,krem peynir
📍Hazır paket dondurma
📍Meyveli süt
📍Salam,sosis
📍3ü 1 arada kahve
📍Hazır çorba
📍Bulyon
Asla evimin kapısından sokmam! diyenler=kendini sevenler😊
#adımadımiyiye
 
Akşam saat 20.00 itibariyle
📍Kafeinli içecek (kahve,çay,yeşil çay)
📍Beyaz,kuvvetli ışık maruziyeti
📍Bolca mavi ekran maruziyeti (telefon,b.sayar)
📍Atıştırma
alışkanlıklarına devam edenler sadece gece uykusundan değil,yarın dinç uyanma hakkından da ödün veriyor
#adımadımiyiye
 
AsyA' Alıntı:
Gıda diye satılan gıdamsı kimyasal karışımlar
📍Tost peyniri,krem peynir
📍Hazır paket dondurma
📍Meyveli süt
📍Salam,sosis
📍3ü 1 arada kahve
📍Hazır çorba
📍Bulyon
Asla evimin kapısından sokmam! diyenler=kendini sevenler😊
#adımadımiyiye
Genişletmek için tıkla ...
Sadece hazır çorba bulunur tek olduğum için devamlı çorba yapamam usenirim o kadar da olsun 😊
 
AsyA' Alıntı:
Akşam saat 20.00 itibariyle
📍Kafeinli içecek (kahve,çay,yeşil çay)
📍Beyaz,kuvvetli ışık maruziyeti
📍Bolca mavi ekran maruziyeti (telefon,b.sayar)
📍Atıştırma
alışkanlıklarına devam edenler sadece gece uykusundan değil,yarın dinç uyanma hakkından da ödün veriyor
#adımadımiyiye
Genişletmek için tıkla ...
Katılmadığım tek şey çaydır şekersiz 24 saat içerim ve bu yaşıma kadar dediği şeylerden ödün verdirmedi bana katılmıyor kınıyorum 😂
 
Limon tuzu⛔️Limon✅️
Nar ekşili sos⛔️Nar ekşisi✅️
Tost peyniri⛔️Kaşar✅️
Yumuşatıcı⛔️Lavanta yağı✅️
Granül kahve⛔️Filtre kahve✅️
Margarin⛔️Tereyağı✅️
Meyveli soda⛔️Madensuyu✅️
Gofret⛔️Bitter çikolata✅️

Bedeniniz daha iyisine layık😊
#adımadımiyiye

Screenshot_20220908-123533.md.jpg
 
Cevap yazmak için giriş yap yada kayıt ol.

Konuyu görüntüleyen kullanıcılar

Toplam: 1 (Kullanıcı: 0, ziyaretçi: 1)

Tema editörü

Ayarlar Renkler

  • Mobil kullanıcılar bu fonksiyonları kullanamaz.

    Alternatif header

    Farklı bir görünüm için alternatif header yapısını kolayca seçebilirsiniz.

    Görünüm Modu Seçimi

    Tam ekran ve dar ekran modları arasında geçiş yapın.

    Izgara Görünümü

    Izgara modu ile içerikleri kolayca inceleyin ve düzenli bir görünüm elde edin.

    Resimli Izgara Modu

    Arka plan görselleriyle içeriğinizi düzenli ve görsel olarak zengin bir şekilde görüntüleyin.

    Yan Paneli Kapat

    Yan paneli gizleyerek daha geniş bir çalışma alanı oluşturun.

    Sabit Yan Panel

    Yan paneli sabitleyerek sürekli erişim sağlayın ve içeriğinizi kolayca yönetin.

    Box görünüm

    Temanızın yanlarına box tarzı bir çerçeve ekleyebilir veya mevcut çerçeveyi kaldırabilirsiniz. 1300px üstü çözünürler için geçerlidir.

    Köşe Yuvarlama Kontrolü

    Köşe yuvarlama efektini açıp kapatarak görünümü dilediğiniz gibi özelleştirin.

  • Renginizi seçin

    Tarzınızı yansıtan rengi belirleyin ve estetik uyumu sağlayın.
Geri