Sağlık Sağlık Meyvesi —Aronya

İçerdiği bileşiklerden dolayı “Süper Meyve” ve “Sağlık Meyvesi” olarak bilinen Aronya üzümsü bir meyvedir. Üzümsü meyveler içerisinde de en yüksek antioksidan ve antosiyanin kapasiteye sahiptir.

Aronya meyvesinin içeriğinde yüksek antosiyanin, antioksidan aktivite ve fenolik bileşiklerinin yanısıra, yüksek miktarda C vitamini, B1, B2, B6 vitaminleri, kalsiyum, potasyum, magnezyum, çinko minerallerinin de olması, meyvenin biyokimyasal içeriklerini daha da zenginleştiriyor.



Aronya meyveleri biyokimyasal özellikleri nedeniyle Rusya’da tıbbi bitki olarak kabul edilmiştir.

🩻 Bu meyve türünün düzenli tüketimi insan sağlığı üzerinde bir çok fayda sağlar.




Sağladığı faydalar
Kolesterol ve kan şekerini normalleştirir
Ateroskleroz, diyabet, kalp krizi ve inme riskini azaltır.
Aronya meyveleri kan basıncını düşürür, bağışıklık sistemini güçlendirir ve sinir sistemini rahatlatır.
Beyin ve sinir sistemini besler, yaşlanma ile mücadeleye yardımcı yüksek antioksidan kapasitesine sahiptir.
Aronya ayrıca böbreklerin çalışmasına yardımcı olur, karaciğeri zararlı maddelerden korur, safranın çıkışını iyileştirir ve gözlerin yaşlanma sürecini yavaşlatır.
Kardiyovasküler hastalıklar, sindirim sistemi hastalıkları ve bazı kanser hastalıklarına karşı koruma sağladığı tespit edilmiştir.



Aronya meyveleri taze ve kuru meyve olarak tüketilebilir ve işlemeye de çok uygun bir meyve türüdür. Bu yüzden aronya; meyve suyu, çay, sirke, reçel, dondurma, yoğurt, sos, besin takviyesi, enerji içecekleri gibi alanlarda da kullanıldığı görülmüştür.

Not: Yaban mersinine çok benzediği için karıştırılma ihtimali çok yüksektir.

@Dil-figar, sen kullanıyor musun bu meyveyi. Tıbbi bitki olarak nitelendirildiği için kullanıyor musun diye sordum

Dil-figar' Alıntı:

Rusya’da tıbbi bitki olarak kabul edilmiştir.

Genişletmek için tıkla ...

Ben bir konferansa gitmiştim. Konuşmacının ismini hatırlayamıyorum. "Her bölgenin yapısına göre Allah bitki vermiştir. O bölgenin hastalıklarına şifadır. Eğer kendi yaşadığın bölgedeki bitki türünün dışında bir şeyler tüketiyorsan hastalık olmadan ilaç alıyor gibi olursun." gibi şeyler söylemişti. "Mesela doğuda en çok tüketilen sebze patlıcandır. Patlıcan çok miktarda nikotin içerir. Doğuda üretilen en önemli meyvede karpuzdur. Karpuz vucuttaki toksinleri atar" Biri zehirse diğeri panzehir. Ben hep şüpheyle yaklaşıyorum yeniliklere

@AsyA
Bu meyveyle bugun karsilastik ve tanıştık,
Anavatani Guney Amerikaymış.
Bizim yaylalardaki likarba (yaban mersini) gibi çali bitkisi
Şu an hasat zamanı markette bulsam alir meyve olarak tuketirim

Bende senin sayende tanıştım bize daha gelmez herhalde. Yaban mersini de hic gormedim ben

Yaban mersinine çok benzeyen ama o olmayan tadı da güzel olmayan üzümsü meyve
Bence tadına bakmalısınız

@Qasem, hevesimi kursağįmda bıraktın,
tadını demesen iyiydi