migrene karşı alınacak tedbirler

Rüzgar, aşırı parlak güneş ışığı, yüksek nem oranı, migrenin başlıca bilinen meteorolojik tetikleyicileri. Meteorolojik tetikleyicilerden korunmak kolay olmasa da yaz aylarında migren ağrılarınıza karşı bazı önlem alabilirsiniz: ▫️Bir ağrı günlüğü tutun. Ağrılarınızı tetikleyen etkenleri...