- Katılım
- 1 May 2020
- Mesajlar
- 15,678
- Çözümler
- 1
- Tepkime puanı
- 42,604
- Puanları
- 113
Yüzyıllardır hayatımızda olan puzzle’ların aslında ne kadar faydalı olduğunu biliyor muydunuz?
?1700’lü yılların sonunda hayatımıza giren puzzle’ların hikayesi, aslında Avrupalı haritacıların tahta bloklara çizdiği farklı bölümleri bir araya getirmeleri ile başlıyor. Sonrasında ise yavaş yavaş bugünkü formunu alıyor.
-Puzzle yapmak, zihinsel yorgunluğumuzu azaltmamıza ve beynimizin ‘normal’e dönmesine yardımcı oluyor. Yorucu bir iş ile uğraşırken mola verdiğinizde deneyebilirsiniz.
-Anksiyete ataklarından korunmanın en etkili yollarından biri dikkati gergin düşüncelerden uzaklaştırıp farklı şeylere odaklanmak. Puzzle yapmanın da beynimizin dikkatini başka yöne çekerek anksiyeteyi azaltmada yardımcı olduğu bilimsel bir gerçek.
-Puzzle’lar beynimize çözülmesi gereken çok aşamalı ve karmaşık bir problem vadediyor. Bu durum aslında ödül mekanizması ile ilişkilendirilen mutluluğun biyolojik anahtarlarından olan dopamin hormonunun salgılanmasına yardımcı oluyor.
#Puzzle #Faydaları #Hobi #Mutluluk #Dopamin
?1700’lü yılların sonunda hayatımıza giren puzzle’ların hikayesi, aslında Avrupalı haritacıların tahta bloklara çizdiği farklı bölümleri bir araya getirmeleri ile başlıyor. Sonrasında ise yavaş yavaş bugünkü formunu alıyor.
-Puzzle yapmak, zihinsel yorgunluğumuzu azaltmamıza ve beynimizin ‘normal’e dönmesine yardımcı oluyor. Yorucu bir iş ile uğraşırken mola verdiğinizde deneyebilirsiniz.
-Anksiyete ataklarından korunmanın en etkili yollarından biri dikkati gergin düşüncelerden uzaklaştırıp farklı şeylere odaklanmak. Puzzle yapmanın da beynimizin dikkatini başka yöne çekerek anksiyeteyi azaltmada yardımcı olduğu bilimsel bir gerçek.
-Puzzle’lar beynimize çözülmesi gereken çok aşamalı ve karmaşık bir problem vadediyor. Bu durum aslında ödül mekanizması ile ilişkilendirilen mutluluğun biyolojik anahtarlarından olan dopamin hormonunun salgılanmasına yardımcı oluyor.
#Puzzle #Faydaları #Hobi #Mutluluk #Dopamin
