-
- Katılım
- 1 May 2020
-
- Mesajlar
- 17,145
-
- Çözümler
- 1
-
- Tepkime puanı
- 47,286
-
- Puan
- 113
GÜNAYDIN! 
Hafta sonu geniş kahvaltıları severler el kaldırsın! 
Ben en önden yerimi alıyorum; çünkü hafta içi iş koşturmacasından bazı günler sütlü kahve & granola bar ile kahvaltıyı geçiştirmek durumunda kalıyorum.
Onun da tadı ayrı; ama yumurtalı kahvaltının keyfi bambaşka!
Farklı omletler ile kahvaltımızı zenginleştirmek için “Omlet Atölyesi” bizimle!Hem bizim evde çok denenen, hem de danışanlarımın keyifle yediği omletleri size de fikir olması adına bir araya getirdim
Hadi başlayalım
İlk sırada ıspanaklı & mantarlı omlet var:Kendisi ıspanak yemeğinden artan ıspanak saplarını değerlendirmek için de birebir!
2 adet yumurta
4 yemek kaşığı lor
100 gram mantar
2 avuç içi kadar ıspanak
1 tutam karabiber
Yumurtaları çırpıp tüm malzemeleri katıp kısık ateşte pişirdik mi omletimiz hazır
İtalyano omlet:2 adet yumurta
3 yemek kaşığı rende mozzarella
2-3 dilim hindi füme
3-4 dilim küp küp doğranmış kurutulmuş domates
1 tutam kekik
Çırpılmış yumurta ile tüm malzelerimizi buluşturup güzelce karıştırıyoruz. Kısık ateşte arkalı önlü pişirince omletimiz hazır
Börekimsi omlet:
Doyuruculuğu ile sizi şaşırtabilir! 2 adet yumurta
2 yemek kaşığı yulaf ezmesi
1 dilim (30 gram) beyaz peynir
Dilediğimiz kadar maydanoz, dereotu ve evdeki tüm yeşillikler!
1 tutam tuz
Yumurtamızı çırpıp tüm malzelerimiz ile buluşturup güzelce karıştırıyoruz. Kısık ateşte üzerini tavanın kapağı ile kapatarak pişiyoruz.
Böylelikle çok güzek kabarıyor
O bir klasik: patatesli omlet!2 adet yumurta
1 küçük boy patates
1/2 orta boy soğan
1 dilim (30 gram) dil peyniri
1 tatlı kaşığı zeytinyağı
Karabiber
Soğanı yarım ay şeklinde doğrayıp önceden ısınmış tavada 1 tatlı kaşığı zeytinyağı ile pişirelim. Patatesimizi küp küp doğrayıp üzerine ekleyelim. Yumurtalarımızı çırpıp karışıma ilave edelim. En son peynir ve karabiberi de katıp üzerini kapatarak iyice pişmesini sağlayalım.
Afiyet olsun!
Herkese keyifli hafta sonları!
Sizin favoriniz hangisi?
#aycainwonderland #wondertercihlerserisi #cleaneating #sağlıklıyaşam #sağlıklıyaşam #onlinediyet #diyetisyen #bursadiyetisyen #sürdürülebilirbeslenme
