Foruma hoş geldin, Ziyaretçi

Forum içeriğine ve tüm hizmetlerimize erişim sağlamak için foruma kayıt olmalı ya da giriş yapmalısınız. Foruma üye olmak tamamen ücretsizdir.

Düşünce Platformumuza Hoşgeldiniz!

Düşünce Platformumuz bilgi ve düşüncenin en özgür adresidir!
Güne, gündeme ve yarınlara dair söyleyeceğim var diyenlerin, günlük koşuşturmaca içerisinde zihin jimnastiği yapmak isteyenlerin özgürlük meşalesi ~ FORUM KALEMİ ~

Kış aylarında sofranızdan eksik etmeyin.

AsyA

Forum Kalemi
Öylesine...
Katılım
1 May 2020
Mesajlar
14,435
Çözümler
1
Tepkime puanı
38,493
Puanları
113
C vitamini deposu portakal, greyfurt ve mandalinayı kış aylarında sofranızdan eksik etmeyin!
? Portakal
Orta boy bir portakalın C vitamini içeriği: 90 mg
Kalori değeri (100 gramda): 47,1 kcal

▫️ Kan basıncını düzenler.
▫️Kolesterol seviyelerini düşürür.
▫️Diyabet tedavisine yardımcı olur.
▫️Böbrek taşı riskini azaltır.

? Greyfurt
Orta boy bir greyfurtun C vitamini içeriği: 31,2 mg
Kalori değeri (100 gramda): 42,1 kcal

▫️Kilo verme diyetini destekler.
▫️İnme riskini azaltır.
▫️Astım ataklarının şiddetini azaltmaya yardımcı olur.
▫️Kemik sağlığını geliştirir.

? Greyfurt; tansiyon ilacı, kan sulandırıcı kullanan ve onkoloji tedavisi alan hastalara ilaç etkileşimi olabildiği için önerilmemektedir, hekiminize danışınız.

? Mandalina
Orta boy bir mandalinanın C vitamini içeriği: 34 mg
Kalori değeri (100 gramda): 53,3 kcal

▫️Yeni hücrelerin oluşmasını destekler.
▫️Kansere karşı korur.
▫️Uzun süre tokluk sağlar.
▫️Kalp krizi riskini azaltır.



FB_IMG_1609262243072.md.jpg
 

Dolunay

FK Sorumlusu
MasterChef
Düşler ülkesinin deli kızı
Katılım
4 May 2020
Mesajlar
8,696
Tepkime puanı
16,232
Puanları
113
Memleket
Dünyada bir yerdeyim
Portakal favorim
 

Forumdan daha fazla yararlanmak için giriş yapın yada üye olun!

Forumdan daha fazla yararlanmak için giriş yapın veya kayıt olun!

Kayıt ol

Forumda bir hesap oluşturmak tamamen ücretsizdir.

Şimdi kayıt ol
Giriş yap

Eğer bir hesabınız var ise lütfen giriş yapın

Giriş yap

Tema düzenleyici

Tema özelletirmeleri

Grafik arka planlar

Granit arka planlar