Foruma hoşgeldin 👋, Ziyaretçi

Forum içeriğine ve tüm hizmetlerimize erişim sağlamak için foruma kayıt olmalı ya da giriş yapmalısınız. Foruma üye olmak tamamen ücretsizdir.

Sağlık Demir eksikliği (1 Görüntüleyen)

AsyAAsyA is verified member.

Öylesine...
Forum Kalemi
Puan 113
Çözümler 1
Katılım
1 May 2020
Mesajlar
16,897
Çözümler
1
Tepkime puanı
46,702
Puan
113
AsyAAsyA is verified member.
Demir eksikliği olan kişilerde mutlaka bu sorunun kaynağının saptanması gerekir. Çünkü nadir de olsa kanser gibi bazı önemli hastalıkların ilk göstergelerinden biri demir eksikliği olabilir.

Sık, uzun ve aşırı adet gören, sık gebelik yaşayan ve gebelik boyunca demir tedavisi almayan kadınlarda demir eksikliğinin gelişmesi kaçınılmazdır. Bu grupta olmayan menopoz sonrası kadınlar ve erkek hastalarda, demir eksikliği anemisinin nedenine yönelik tetkik büyük önem taşır. Çünkü bu grup hastalarda kaybın kaynağı, büyük olasılıkla, mide bağırsak kanalından olan bir kanamadır. Bu kanama, basit bir lezyona bağlı olabileceği gibi mide bağırsak kanalı kaynaklı bir kansere de bağlı olabilir.

Bu nedenle demir eksikliği değerlendirilirken gerekli durumlarda endoskopi, bilgisayarlı tomografi gibi ayrıntılı incelemeler yapılabilir, sonuca göre tedavi uygulanabilir.

#demireksikliği #sağlıklıyaşam #sağlık

FB_IMG_1699543417802.md.jpg

FB_IMG_1699543419812.md.jpg
 
Ülkemizde kadınlarda oldukça yaygın gerek yemek kültürümüz gerekse güneşten d vit alamamak oldukça önemli faktör.
-demir ile c vit kullanmak en büyük kayıplardan
-bağırsak sagilina önem göstermemek başka bir kayıp
-yesillik ve yoğurdu birlikte tüketmek
-pişirme tekniklerinde yağ ve kavurma stilini kullanmak
 
yesillik ve yoğurdu birlikte tüketmek
Gülüm semizotu salatası, brokoli salatası tariflerinde yoğurtla birlikte kullanılıyor. Bunlarda mı yoğurtsuz tüketilmeli
 
Gülüm semizotu salatası, brokoli salatası tariflerinde yoğurtla birlikte kullanılıyor. Bunlarda mı yoğurtsuz tüketilmeli

Evet asıl olan sade tüketmek böylelikle içindeki demir ve diğer vitaminleri birbir de vücuda almış oluyoruz.
Ancak yoğurt ve demir ürünü birleştiğinde tepkime oluşuyor ve değerini kaybediyor.
 
@ZoeZoe is verified member., Yeşil sebzelerin üzerine yoğurt döküp tüketmek yemek kültürümüzde ülfet olmuş hiç demir tarafını düşünmemişiz. Teşekkür ederiz zuzum bundan sonra yogurtsuz tüketelim fksirin8
 

Konuyu görüntüleyen kullanıcılar

Tema özelleştirme sistemi

Bu menüden forum temasının bazı alanlarını kendinize özel olarak düzenleye bilirsiniz

  • Geniş / Dar görünüm

    Temanızı geniş yada dar olarak kullanmak için kullanabileceğiniz bir yapıyı kontrolünü sağlayabilirsiniz.

    Izgara görünümlü forum listesi

    Forum listesindeki düzeni ızgara yada sıradan listeleme tarzındaki yapının kontrolünü sağlayabilirsiniz.

    Resimli ızgara modu

    Izgara forum listesinde resimleri açıp/kapatabileceğiniz yapının kontrolünü sağlayabilirsiniz.

    Kenar çubuğunu kapat

    Kenar çubuğunu kapatarak forumdaki kalabalık görünümde kurtulabilirsiniz.

    Sabit kenar çubuğu

    Kenar çubuğunu sabitleyerek daha kullanışlı ve erişiminizi kolaylaştırabilirsiniz.

    Köşe kıvrımlarını kapat

    Blokların köşelerinde bulunan kıvrımları kapatıp/açarak zevkinize göre kullanabilirsiniz.

  • Zevkini yansıtan renk kombinasyonunu seç
    Arkaplan resimleri
    Renk geçişli arkaplanlar
Geri