Sağlık Vücudunuz alarm veriyor demektir.

Eğer canınız bu besinleri çekiyorsa, vücudunuz alarm veriyor demektir



Uzmanlara göre; eğer canınız sürekli belirli bir yiyeceği çekiyorsa bu vücudunuzda eksikler olduğu anlamına geliyor.
Canınız çikolata çekiyorsa vücudunuzda magnezyunı eksiği var demektir. Magnezyum, cildiniz ve saçlarınız için hayati önem taşır.
Canınız ekmek istiyorsa amino asit, Peynir istiyorsa kalsiyum, Şeker istiyorsa krom,



Kırmızı et ya da buzlu bir şeyler istiyorsa demir eksiği var demektir. Buz aynı zamanda enerjinin düşük olduğunu gösterir
Vücudunun tam anlamıyla çalışabilmesi için sodyuma ve glikoza ihtiyacı var. Dolayısıyla hücrelerin işleyişi ağırlaştığı zaman yorgunluk hissi belirir ve işleyişi hızlandırmak için ister istemez tuzlu krakerler aramaya başlarız.
Canınız baharatlı yiyecekler çekiyorsa vücudunuzun aslında serinlemeye ihtiyacı vardır... Serinlemeye çalışmak için acılı yemek yemek aslında mantığa ters gelebilir

Ancak hava sıcaklığı çok fazlayken Meksika yemeğinin neden tercih edildiğini de bu şekilde izah edebiliriz.
Asitli içecekler içme isteği yaşıyorsanız; Mide asidiniz düşük demektir. Domates yada Portakal yerseniz bu sorun düzelir.

Canım hep çok çikolata istiyor onun dışında başka bir şey istemiyor bu belirtilere göre magnezyum eksikliği var ama doktora gitmek gerekiyor bakalım o ne söyleyecek

Yaktın çıramı
Yürü git artık canım bişey çektiğinde kendime itiraf edemeyeceğim

Benimkisi en çok sarımsaklı yoğurtlu manti,makarna , bir de bitter ,