Beta ve karoten zengini bir sebze olarak bilinen havucun faydaları saymakla bitmiyor. 80 gram çiğ havucun besin değerleri:
27 kalori
0.4 gr protein
0.3 gr yağ
6.2 gr karbonhidrat
3.1 gr lif
142 mg potasyum
2 mg C vitamini
#havuç #havucunfaydaları #sağlıklıbeslenme #sağlık
Böyle açıklama yapılmış
@EfuL!m, çiğ pişmiş bilgi yok. Bilirkişiye soralım
@Qasem bakar mısın