Yeni Araştırmaya Göre, Soğukta Spor Yapmak 3 Kat Daha Fazla Yağ Yaktırabilir
Yeni yapılan bir bilimsel araştırmaya göre, soğuk havalarda yapılan spor aktiviteleri, normal sıcaklıklarda yapılan aktivitelere göre 3 kat daha fazla yağ yaktırabiliyor. Araştırmada kısa ve yoğun egzersiz tipleri...