Foruma hoş geldin, Ziyaretçi

Forum içeriğine ve tüm hizmetlerimize erişim sağlamak için foruma kayıt olmalı ya da giriş yapmalısınız. Foruma üye olmak tamamen ücretsizdir.

FK
FK

spor

  1. AsyA

    Gençlerin spor algısı.

    Gençlerin spor algısı.
  2. AsyA

    FK Sözlük Yürüyüş yapma sebepleri.

    Nefes almak için yürürüm genelde, bazen de yorulmak için yürürüm Ox;
  3. AsyA

    Egzersiz sonrası ağrılarınız mı var?

    Egzersiz yaparken gelişen ağrıları önemseyin. Omurganızda gelişen ağrı, spor sonrasında 30 dakika dinlenmenize rağmen devam ediyorsa veya 3-4 gün sonra bile hareket etmenizi hala engelliyor ve dinlenirken azalmıyorsa mutlaka doktora başvurun. Laktik asit birikimine veya kasların aşırı...