Düşünce Platformumuz bilgi ve düşüncenin en özgür adresidir!
Güne, gündeme ve yarınlara dair söyleyeceğim var diyenlerin, günlük koşuşturmaca içerisinde zihin jimnastiği yapmak isteyenlerin özgürlük meşalesi
~ FORUM KALEMİ ~
Çok eski bir web tarayıcısı kullanıyorsunuz. Bu veya diğer siteleri görüntülemekte sorunlar yaşayabilirsiniz.. Tarayıcınızı güncellemeli veya alternatif bir tarayıcı kullanmalısınız.
Malzemeler:
🌿1 adet kabak
🌿½ avuç kıyılmış taze kişniş
🌿2 yemek kaşığı tam buğday unu
🥚1 adet yumurta
🧀1 avuç rendelenmiş az yağlı kaşar
🍅4-5 adet şeker domates
🌿Taze fesleğen
🌿Zeytinyağı
🌿½ çay kaşığı tuz
🌿½ çay kaşığı karabiber
Yapılışı:
Kabağı rendeleyin ve suyunu iyice sıkın.
Suyunu...
Mercimek Ekmeği
Malzeme:
2 su bardağı mercimek ( kırmızı )
1 su bardağı yoğurt
4 adet yumurta
1/2 çay bardağı zeytinyağı
3 yemek kaşığı lor peyniri
1 avuç dolusu dereotu
2 paket kabartma tozu
1 yemek kaşığı çörek otu
Susam
Yapılışı:
Mercimekleri 1 gece önceden ıslatın.
Doğrayıcıya yoğurt...
Şu sıralar bolca bulunan, besleyici ALABAŞ TURBU'nu bilmeyenler var mı?
.
☘Sağlıklı bir bağırsak, uygun sindirim için önemli iyi bir lif kaynağıdır. Şimdilerde bolca tezgahlarda yer alıyor.
.
☘Vücudu serbest radikal hasarından koruyan ve yara iyileşmesinde, kolajen sentezinde, demir emiliminde...
Nutellanın içinde neler varmış bir göz atalım mı?
Demek ki neymiş?
Sağlıklı bir yaşam için nutelladan uzak duruyormuşuz....
%23 Palm yağı
%8 Süt tozu
%7.4 Kakao
%13 fındık
%56 şeker
Demek ki neymiş?
Çikolata severler çikolataların evde yapmalıymış...
Ben öyle yapıyorum sizde öyle yapın...