Neler yeni

Foruma hoş geldin, Ziyaretçi

Forum içeriğine ve tüm hizmetlerimize erişim sağlamak için foruma kayıt olmalı ya da giriş yapmalısınız. Foruma üye olmak tamamen ücretsizdir.

Giriş yap Şimdi kayıt ol

Düşünce Platformumuza Hoşgeldiniz!

Düşünce Platformumuz bilgi ve düşüncenin en özgür adresidir!
Güne, gündeme ve yarınlara dair söyleyeceğim var diyenlerin, günlük koşuşturmaca içerisinde zihin jimnastiği yapmak isteyenlerin özgürlük meşalesi ~ FORUM KALEMİ ~

egzersiz bilgleri

  1. AsyA

    Egzersiz sonrası ağrılarınız mı var?

    Egzersiz yaparken gelişen ağrıları önemseyin. Omurganızda gelişen ağrı, spor sonrasında 30 dakika dinlenmenize rağmen devam ediyorsa veya 3-4 gün sonra bile hareket etmenizi hala engelliyor ve dinlenirken azalmıyorsa mutlaka doktora başvurun. Laktik asit birikimine veya kasların aşırı...
16.3K
Konular
120.5K
Mesajlar
583
Kullanıcılar
mahsun
Son üye

Tema düzenleyici

Tema özelletirmeleri

Karanlık mod

Temanızın bütününde uygulanan koyu renk kullanım için tercih edile bilir.

Daha geniş görünüm

Forum'u görsel olarak daha geniş bir yapıda kullana bilirsiniz.

Izgara görünüm

Forumlar listelenme yapısını değiştirerek ızgara görünüme geçe bilirsiniz.

Resimli ızgara görünüm

Izgara görünümde forumlar için atanmış arka plan resimlerini açıp/kapata bilirsiniz.

Kenar çubuğunu yapıştır

Scroll bar hareketlerine duyarlı olarak yapışkan bir kenar çubuğu kullanımı sağlar.

Header alanı animasyonu

Header alanında bulunan hareketli parçacıları açıp/kapata bilirsiniz.

Grafik arka planlar

Granit arka planlar