Tokluk süresini uzatmaktan saçları güçlendirmeye, mide-bağırsak hastalıklarından korumadan cildin genç kalmasına katkı sağlamasına kadar pek çok faydası olan ayvanın kalorisi de oldukça düşük. Bir adet orta boy ayvada (92 gr), 52 kalori bulunmakta.
Ayvanın faydaları hakkında detaylı bilgi almak...