Neler yeni

Foruma hoşgeldin 👋, Ziyaretçi

Forum içeriğine ve tüm hizmetlerimize erişim sağlamak için foruma kayıt olmalı ya da giriş yapmalısınız. Foruma üye olmak tamamen ücretsizdir.

Şimdi kayıt ol Giriş yap

Yeme/içme Bağışıklık güçlendiren shotlar. (1 Görüntüleyen)

Aklı olan 2-3-6 olanı yapmaz...
Ben böyle mide bulandırıcı tat görmedim
 
shot değil ama besin değeri yüksek öğün yerine tüketilebilecek bomba gibi bi smoothie tarifi veriyim bende
malzemelerimiz şöyle:
  • 1 ölçe  protein tozu ben bisküvili kullanıyorum cici bebe gibi oluyor
  • 1 tane muz
  • 1 yemek kaşığı fıstık ezmesi
  • 1 su bardağı süt
  • 1 tatlı kaşığı chia tohumu
  • Birkaç buz
Hepsini blendera at, dondurma gibi bir kıvam alıyor zaten. İstersen üzerine tarçın da serpebilirsin, ekstra tatlı bir dokunuş oluyor.
 
Cevap yazmak için giriş yap yada kayıt ol.

Konuyu görüntüleyen kullanıcılar

Toplam: 1 (Kullanıcı: 0, ziyaretçi: 1)

Tema özelleştirme sistemi

Bu menüden forum temasının bazı alanlarını kendinize özel olarak düzenleye bilirsiniz

Sisteme duyarlı
Gündüz modu
Gece modu

Tema seçeneklerini yönet Tema renklerini yönet

  • Geniş / Dar görünüm

    Temanızı geniş yada dar olarak kullanmak için kullanabileceğiniz bir yapıyı kontrolünü sağlayabilirsiniz.

    Izgara görünümlü forum listesi

    Forum listesindeki düzeni ızgara yada sıradan listeleme tarzındaki yapının kontrolünü sağlayabilirsiniz.

    Resimli ızgara modu

    Izgara forum listesinde resimleri açıp/kapatabileceğiniz yapının kontrolünü sağlayabilirsiniz.

    Kenar çubuğunu kapat

    Kenar çubuğunu kapatarak forumdaki kalabalık görünümde kurtulabilirsiniz.

    Sabit kenar çubuğu

    Kenar çubuğunu sabitleyerek daha kullanışlı ve erişiminizi kolaylaştırabilirsiniz.

    Köşe kıvrımlarını kapat

    Blokların köşelerinde bulunan kıvrımları kapatıp/açarak zevkinize göre kullanabilirsiniz.

  • Zevkini yansıtan renk kombinasyonunu seç
    Arkaplan resimleri
    Renk geçişli arkaplanlar
Geri