Uzun süreli çalışma sonrasına oluyor daha çok ya da işlerin,hayatın rutine binmesinden;bu döngüyü kırabilirsek tükenmişlikten uzaklaşabiliriz ,kısa tatiller,farklı uğraşılar gibi..
Belki kendimizi telkin etmek de bi nebze işe yarayabilir.Sözgelimi hayatın çok renksiz olduğu kanısındaysak ,olabilecek hareketliliğin neler getireceğin bilinmezliğinin bizi daha çok üzebileceği dolayısıyla içinde bulunduğumuz halın daha güvenli olduğunu düşünmek gibi..
Bu cümleyi bi daha kur deseniz kuramam,o derece karmaşık oldu ahaha