Kış Kampında Nasıl Giyinmeli?
Kışın ısı kaybını önleyecek, yalıtım sağlayacak outdoor mont ve outdoor ayakkabı giyilmelidir. Bu da katmanlama denilen yöntemle mümkündür. Katmanlamayı dıştan içeriye doğru sıralayacak olursak Dış Koruma, İzolasyon, Polar Katman, Yün Katman olarak sıralayabiliriz. Böylece fiziksel aktivite haricinde kaybedilen ısının önüne büyük ölçüde geçilmiş olur.
Arada giyilmiş pamuklu bir kıyafet teri üzerinde tutacağı için ısı kaybı kuru yüzeyle kıyaslandığında 25 kat daha fazla olabilir (suyun yoğunluğunun daha fazla olması sebebiyle). Terlemeyle birlikte hızla kaybedilen su dehidrasyona (vücutta aşırı su kaybına) neden olarak hipotermi (vücut sıcaklığının anormal derecede düşmesi) riskine sebep olur. Bu nedenle fazla miktarda terlememek için katmanlarınızı doğru seçmeniz gerekir.
Kış kampında giyilen giysileri üzerinizden çıkardıktan sonra eğer ıslak değillerse tulumunuzun içinde saklayarak sıcaklıklarını koruyabilir, sabah tekrar sıcacık bir halde giyebilirsiniz. Bu yöntem, aynı zamanda tulumunuzun içindeki boşlukları da kapatacağı için enerji tasarrufu sağlayacak ve sıcak kalmanıza yardımcı olacaktır.
Uyku tulumuna asla kalın kıyafetler giyerek girmeyin. Oluşabilecek ter ve nem üşümenize sebep olacaktır. Son olarak; gün içerisinde giydiğiniz çoraplarınızı yatarken yenileri ile değiştirin.
Kış Kampı Yaparken Mutlaka Yanımızda Olması Gereken Malzeme Listesi
Kış Kampı Malzeme Listesi
4 ya da 5 Mevsim Çadır
Kaz ya da Ördek Tüyü Uyku Tulumu
Uyku Tulumu İçliği / Çarşafı
Şişme Mat
Kamp Matı
Çadır Altlığı
Benzinli Kamp Ocağı
outdoor ayakkabı ve mont
Kamp Tenceresi ya da Tavası
Plastik ya da Tahta Çatal-Kaşık-Bıçak
Yüksek Kalorili Yiyecek
Termos
Termal İçlik
Termal Çorap
Polar
Yağmur Geçirmez Mont
Yağmur Geçirmez Pantolon
Yağmur Geçirmez Ayakkabı
Yedek Kıyafet
Yağmurluklu Sırt Çantası
Kafa Lambası
İlk Yardım Seti
En az 3m x 3m Tente
Yeteri Kadar Pil
Powerbank
Kibrit, Çakmak ya da Pürmüz
Kuru Odun, Çıra veya Talaş
Ateş Başlatıcı Çubuk ya da Yakıt
Keskin ve İyi Bir Bıçak
Balta
Kışın ısı kaybını önleyecek, yalıtım sağlayacak outdoor mont ve outdoor ayakkabı giyilmelidir. Bu da katmanlama denilen yöntemle mümkündür. Katmanlamayı dıştan içeriye doğru sıralayacak olursak Dış Koruma, İzolasyon, Polar Katman, Yün Katman olarak sıralayabiliriz. Böylece fiziksel aktivite haricinde kaybedilen ısının önüne büyük ölçüde geçilmiş olur.
Arada giyilmiş pamuklu bir kıyafet teri üzerinde tutacağı için ısı kaybı kuru yüzeyle kıyaslandığında 25 kat daha fazla olabilir (suyun yoğunluğunun daha fazla olması sebebiyle). Terlemeyle birlikte hızla kaybedilen su dehidrasyona (vücutta aşırı su kaybına) neden olarak hipotermi (vücut sıcaklığının anormal derecede düşmesi) riskine sebep olur. Bu nedenle fazla miktarda terlememek için katmanlarınızı doğru seçmeniz gerekir.
Kış kampında giyilen giysileri üzerinizden çıkardıktan sonra eğer ıslak değillerse tulumunuzun içinde saklayarak sıcaklıklarını koruyabilir, sabah tekrar sıcacık bir halde giyebilirsiniz. Bu yöntem, aynı zamanda tulumunuzun içindeki boşlukları da kapatacağı için enerji tasarrufu sağlayacak ve sıcak kalmanıza yardımcı olacaktır.
Uyku tulumuna asla kalın kıyafetler giyerek girmeyin. Oluşabilecek ter ve nem üşümenize sebep olacaktır. Son olarak; gün içerisinde giydiğiniz çoraplarınızı yatarken yenileri ile değiştirin.
Kış Kampı Yaparken Mutlaka Yanımızda Olması Gereken Malzeme Listesi
Kış Kampı Malzeme Listesi
4 ya da 5 Mevsim Çadır
Kaz ya da Ördek Tüyü Uyku Tulumu
Uyku Tulumu İçliği / Çarşafı
Şişme Mat
Kamp Matı
Çadır Altlığı
Benzinli Kamp Ocağı
outdoor ayakkabı ve mont
Kamp Tenceresi ya da Tavası
Plastik ya da Tahta Çatal-Kaşık-Bıçak
Yüksek Kalorili Yiyecek
Termos
Termal İçlik
Termal Çorap
Polar
Yağmur Geçirmez Mont
Yağmur Geçirmez Pantolon
Yağmur Geçirmez Ayakkabı
Yedek Kıyafet
Yağmurluklu Sırt Çantası
Kafa Lambası
İlk Yardım Seti
En az 3m x 3m Tente
Yeteri Kadar Pil
Powerbank
Kibrit, Çakmak ya da Pürmüz
Kuru Odun, Çıra veya Talaş
Ateş Başlatıcı Çubuk ya da Yakıt
Keskin ve İyi Bir Bıçak
Balta