Soruyoruz!! Kendinizi Sakinleştirmek İçin Ne Yaparsınız ?

Yaren

Emektar Üye

Gölgesine Razı Bir Fesleğen

Katılım

4 May 2020

Mesajlar

2,567

Tepkime puanı

8,103

Puanları

113

Burç

Yay

Memleket

Antalya

Cinsiyet

Medeni Hal

• 7 Eyl 2021

• + -
• #1

Öneriler aşağıda

Ekli dosyayı görüntüle 11148

Ben ağlarım ,nedenli nedensiz :bg: tavsiye ederim ,iyi gelir..

 

Qasem

FK Üye

🌿🌼

Katılım

3 May 2020

Mesajlar

15,120

Çözümler

12

Tepkime puanı

40,082

Puanları

113

Konum

Avrupa

Web sitesi

forumkalemi.com

Burç

Akrep

İsim

Murat

Cinsiyet

Takım

• 7 Eyl 2021

• #2

O ortamı terk ederim.
Bazen gözlerimi yumar başka şeylere odaklanmaya çalışırım.
Güçlü durmam gerek...

 

Dolunay

FK Sorumlusu

MasterChef

Düşler ülkesinin deli kızı

Katılım

4 May 2020

Mesajlar

8,713

Tepkime puanı

16,276

Puanları

113

Memleket

Dünyada bir yerdeyim

• 7 Eyl 2021

• #3

Deniz kıyısı yada dağ havası almaya giderim gidemiyorsam acarım bi neşet baba türküsü çay sigara yaparım

 

AsyA

Forum Kalemi

Öylesine...

Katılım

1 May 2020

Mesajlar

14,489

Çözümler

1

Tepkime puanı

38,672

Puanları

113

• 7 Eyl 2021

• #4

Ben uyumaya çalışırım. Uyuyacak zaman degilse müzik dinlerim yada bulunduğum ortamı degistiririm.

 

Qasem

FK Üye

🌿🌼

Katılım

3 May 2020

Mesajlar

15,120

Çözümler

12

Tepkime puanı

40,082

Puanları

113

Konum

Avrupa

Web sitesi

forumkalemi.com

Burç

Akrep

İsim

Murat

Cinsiyet

Takım

• 8 Eyl 2021

• #5

@NoktA, seni strese sokanı döv

 

EfuL!m

FK Admine

𝓗𝓾̈𝔃𝓾̈𝓷 𝓟𝓻𝓮𝓷𝓼𝓮𝓼𝓲™️

Katılım

2 May 2020

Mesajlar

10,299

Çözümler

5

Tepkime puanı

29,349

Puanları

113

Konum

⊰❂ 𝑰𝒔𝒕𝒂𝒏𝒃𝒖𝒍 ❂⊱

Cinsiyet

• 8 Eyl 2021

• #6

Nefes tekniği evet etkili fakat insan o anında bırakın nefes almayı dünya ile arasına perde çekilebiliyor.

Bana gelince şayet yalnızsam kendime “sakin olmalısın bunu da atlatıcaksın “ gibi telkinler veriyorum ve bunu sesli yaparım.
Baktım olmuyor içinde bulunduğum durum hassas bir duş alırım sonrasında sevdiğim müzikler ile terapi yaparım.

Mum yakmayı hiç denemedim deneyeyim ..

 

AsyA

Forum Kalemi

Öylesine...

Katılım

1 May 2020

Mesajlar

14,489

Çözümler

1

Tepkime puanı

38,672

Puanları

113

• 8 Eyl 2021

• #7

Masaru' Alıntı:

@NoktA, seni strese sokanı döv

Genişletmek için tıkla ...

Tamamdır sayın hocam k)))

 

lacivert

FK Onursal Üye

Katılım

26 Eyl 2020

Mesajlar

1,474

Tepkime puanı

4,758

Puanları

113

Konum

Gallifrey

Burç

Kova

Cinsiyet

Medeni Hal

• 9 Eyl 2021

• #8

Müzik dinlerim. Eğer dinleyebileceğim ortamda değilsem sevdiğim kitapları ve karakterleri düşünürüm.

 

DeRiN

FK Üyesi

✨

Katılım

6 Haz 2021

Mesajlar

573

Tepkime puanı

1,470

Puanları

93

Burç

Koç

Cinsiyet

• 9 Eki 2021

• #9

En etkilisi yürümek. Bacaklarda derman kesilene kadar yürümek.

 

SiyahSancaktaR

FK Üyesi

Ceddi Osmanlı

Katılım

7 Kas 2020

Mesajlar

10,553

Çözümler

1

Tepkime puanı

13,914

Puanları

113

Yaş

40

Konum

Istanbul

Burç

Yengeç

Cinsiyet

Medeni Hal

• 9 Eki 2021

• #10

Kendimle başbaşa kalmam yeterlidir..
Yalnızlığın verdiği avantaj mı dezavantaj mı bilenmez ama kendimle sohbet ederim..

 

ZiLaN

FK Üyesi

🌼🌼🌼

Katılım

2 Haz 2020

Mesajlar

2,912

Tepkime puanı

5,311

Puanları

113

Burç

Başak

İsim

Meçhul

Meslek

Serbest

Memleket

siz Mars bilin(.

Cinsiyet

Takım

• 9 Eki 2021

• #11

Susarım sadece susup yutarım hep yaptığım gibi

 

Qasem

FK Üye

🌿🌼

Katılım

3 May 2020

Mesajlar

15,120

Çözümler

12

Tepkime puanı

40,082

Puanları

113

Konum

Avrupa

Web sitesi

forumkalemi.com

Burç

Akrep

İsim

Murat

Cinsiyet

Takım

• 10 Eki 2021

• #12

Tesbihin taneleri elimde daha sert birbirine vurur...