Soruyoruz!! Kendinizi Sakinleştirmek İçin Ne Yaparsınız ? (2 Izleyici)

  • Kullanıcı Yaren
  • Başlangıç tarihi Başlangıç tarihi
  • - FK Soru Köşesi
Nefes tekniği evet etkili fakat insan o anında bırakın nefes almayı dünya ile arasına perde çekilebiliyor.

Bana gelince şayet yalnızsam kendime “sakin olmalısın bunu da atlatıcaksın “ gibi telkinler veriyorum ve bunu sesli yaparım.
Baktım olmuyor içinde bulunduğum durum hassas bir duş alırım sonrasında sevdiğim müzikler ile terapi yaparım.

Mum yakmayı hiç denemedim deneyeyim ..
 

Konuyu görüntüleyen kullanıcılar

Tema editörü

Ayarlar Renkler

  • Mobil kullanıcılar bu fonksiyonları kullanamaz.

    Alternatif header

    Farklı bir görünüm için alternatif header yapısını kolayca seçebilirsiniz.

    Görünüm Modu Seçimi

    Tam ekran ve dar ekran modları arasında geçiş yapın.

    Izgara Görünümü

    Izgara modu ile içerikleri kolayca inceleyin ve düzenli bir görünüm elde edin.

    Resimli Izgara Modu

    Arka plan görselleriyle içeriğinizi düzenli ve görsel olarak zengin bir şekilde görüntüleyin.

    Yan Paneli Kapat

    Yan paneli gizleyerek daha geniş bir çalışma alanı oluşturun.

    Sabit Yan Panel

    Yan paneli sabitleyerek sürekli erişim sağlayın ve içeriğinizi kolayca yönetin.

    Box görünüm

    Temanızın yanlarına box tarzı bir çerçeve ekleyebilir veya mevcut çerçeveyi kaldırabilirsiniz. 1300px üstü çözünürler için geçerlidir.

    Köşe Yuvarlama Kontrolü

    Köşe yuvarlama efektini açıp kapatarak görünümü dilediğiniz gibi özelleştirin.

  • Renginizi seçin

    Tarzınızı yansıtan rengi belirleyin ve estetik uyumu sağlayın.

Geri