Tartışma Kaliteli bir yaşam nasıl elde edilir? (1 Görüntüleyen)

Qasem
  • Kullanıcı Qasem
  • Başlangıç tarihi Başlangıç tarihi
  • - Düşünen Kalemler
Kaliteli bir yaşam nasıl olur elde edilir?

Para mı, lüks bir araba mı,
Şatafatlı evler mi, paha biçilmez elbiseler mi?

Bunlar sizi zengin gösterebilir ama asla kaliteli bir yaşm sunmazlar...

Kaliteli yaşam zengine de fakirede aynı şeyi sunar...
Onu elde etmek sizin eliniz de.

İlk iki madde olarak gördüğüm ve kalitenin sarsılmaz temeli olarak tanımladığı ikisi benden, gerisini hayatınıza göre siz tamamlayın.
Birbirimize bir şeyler katalım.

1. Kitap Okumak!

Günde en az yarım saat kitap okumak kişisel gelişiminizi artırmakla beraber odaklanmanızı güçlendirecek aynı zamanda günlük stresinizi alacaktır. Bununla beraber hayata daha geniş bir perspektiften bakmnızı sağlayacaktır.

2. Düzenli Uyuyun!

Günde en az 6 saat ama ortalama 8 saat uyumak hem zihin hemde vücudunuzun dinlenmesine, daha enerjik ve dinç olmanıza, rahat odaklanmanıza ve düşünme yetisini en iyi şekilde kullanmanıza yardımcı olur...


Kitap okumak ve düzenli uyumak yaşam kalitenizi artıracaktır.

Buyrun eklemek istediğiniz ve tartışmaya açmak istediğiniz şeyleri size bırakıyorum.
 
Düzenli kahvaltı yapmak öğünlerden en sevdiğim kahvaltıdır :) bitki yetiştirmek, düzenli yürüyüş yürümeyi çok severim :) doğayla iç içe yaşamak :)
 
Düzenli uyku ve harika bir kahvaltı gün açılımının refahını sağlar dolayısıyla kalitesini arttırır. Sabahın sonrası öğle vakitleri yapacağınız tüm aktiviteleri mutlaka planlayın bu sizi oluşabilecek aksi süprizlerden korur ve zamanı planlı kullanmak sizi mutlu eder.

Gün içindeki spor aktivitelerinizi planlayın hiç olmazsa asgari 20dk sizi zinde tutacaktır Buda sizi aktif yaşama sürükler.
Benim gibi metropoldeki lokasyon uygun olmasa da açık havada bilakis sabah erken saatlerde yürüyüş sonrası yaşadığınız o harika yaşam hissi yaşanmaya değer.

Sözün özü erken yatıp vakitlice kalkmak ardından sağlam kahvaltı ve disiplinli artı planlı gün geçirmeniz sizi maddi manevi yaşam zenginliği verecektir.
 
Cevap yazmak için giriş yap yada kayıt ol.

Konuyu görüntüleyen kullanıcılar

Toplam: 1 (Kullanıcı: 0, ziyaretçi: 1)

Tema editörü

Ayarlar Renkler

  • Mobil kullanıcılar bu fonksiyonları kullanamaz.

    Alternatif header

    Farklı bir görünüm için alternatif header yapısını kolayca seçebilirsiniz.

    Görünüm Modu Seçimi

    Tam ekran ve dar ekran modları arasında geçiş yapın.

    Izgara Görünümü

    Izgara modu ile içerikleri kolayca inceleyin ve düzenli bir görünüm elde edin.

    Resimli Izgara Modu

    Arka plan görselleriyle içeriğinizi düzenli ve görsel olarak zengin bir şekilde görüntüleyin.

    Yan Paneli Kapat

    Yan paneli gizleyerek daha geniş bir çalışma alanı oluşturun.

    Sabit Yan Panel

    Yan paneli sabitleyerek sürekli erişim sağlayın ve içeriğinizi kolayca yönetin.

    Box görünüm

    Temanızın yanlarına box tarzı bir çerçeve ekleyebilir veya mevcut çerçeveyi kaldırabilirsiniz. 1300px üstü çözünürler için geçerlidir.

    Köşe Yuvarlama Kontrolü

    Köşe yuvarlama efektini açıp kapatarak görünümü dilediğiniz gibi özelleştirin.

  • Renginizi seçin

    Tarzınızı yansıtan rengi belirleyin ve estetik uyumu sağlayın.
Geri