Foruma hoş geldin, Ziyaretçi

Forum içeriğine ve tüm hizmetlerimize erişim sağlamak için foruma kayıt olmalı ya da giriş yapmalısınız. Foruma üye olmak tamamen ücretsizdir.

Düşünce Platformumuza Hoşgeldiniz!

Düşünce Platformumuz bilgi ve düşüncenin en özgür adresidir!
Güne, gündeme ve yarınlara dair söyleyeceğim var diyenlerin, günlük koşuşturmaca içerisinde zihin jimnastiği yapmak isteyenlerin özgürlük meşalesi ~ FORUM KALEMİ ~

Bitki alemi İyi uyumanıza yardımcı bitkiler

AsyA

Forum Kalemi
Öylesine...
Katılım
1 May 2020
Mesajlar
14,289
Çözümler
1
Tepkime puanı
37,972
Puanları
113
Uyku kalitenizi doğal çözümlerle iyileştirmeye ne dersiniz? 💤

Gün içerisinde yaşadığımız stres, aşırı kafein tüketimi, moralimizi bozan olaylar, yaşadığımız ani duygu değişimleri ve daha birçok sebep uyku kalitemizi olumsuz etkiliyor. Yaşadığımız ciddi bir sağlık problemi yoksa yatak odamıza yerleştireceğimiz bazı bitkiler daha iyi uyku uyumamızda bize yardımcı olabiliyor. Bitkilerin ve bazı kokuların uyku kalitesine etki ettiği bilinmekte. Lavanta, kokusuyla vücudumuzda rahatlama hissi veriyor. Sakinleştirip daha rahat uykuya dalmamıza yardımcı oluyor. Aloe vera, bulunduğu ortamda oksijen salınımı sağlıyor ve gece boyunca hava kalitesini arttırıyor. Paşa kılıcı, havada oluşan karbondioksiti oksijene dönüştürerek ideal uyku ortamının oluşmasına katkı sağlıyor. NASA’nın onayladığı çiçekler arasında yer alıyor. Barış çiçeği, havada bulunan zararlı maddeleri tutarak hava kalitesinin iyileşmesine destek oluyor. Yasemin çiçeği, kokusuyla rahatlama hissi veriyor ve stresi azaltıyor. Bu bitkiler uyku kalitenizi arttırmaya destek olabilir ancak unutmayın ki yaşam şekliniz, oda düzeniniz ve ışık gibi faktörler de iyi uyku uyumanızda etkili. ☘️

#uyku #düzenliuyku #bitki #sakinlik

FB_IMG_1685465601299.md.jpg
 

EfuL!m

FK Admine
𝓗𝓾̈𝔃𝓾̈𝓷 𝓟𝓻𝓮𝓷𝓼𝓮𝓼𝓲™️
Katılım
2 May 2020
Mesajlar
10,170
Çözümler
5
Tepkime puanı
28,787
Puanları
113
Konum
⊰❂ 𝑰𝒔𝒕𝒂𝒏𝒃𝒖𝒍 ❂⊱
Cinsiyet
Lavanta ve yasemin çok fazla rayiha salgılıyor sanki uyunamaz gibi. fkdusun1
İyi uyku için yastığınıza bir damla lavanta yağı damlatın diye öneren önerici yüzünden gecem zehir olmuştu fkhayir10
 

Forumdan daha fazla yararlanmak için giriş yapın yada üye olun!

Forumdan daha fazla yararlanmak için giriş yapın veya kayıt olun!

Kayıt ol

Forumda bir hesap oluşturmak tamamen ücretsizdir.

Şimdi kayıt ol
Giriş yap

Eğer bir hesabınız var ise lütfen giriş yapın

Giriş yap

Tema düzenleyici

Tema özelletirmeleri

Grafik arka planlar

Granit arka planlar