Neler yeni

Foruma hoşgeldin 👋, Ziyaretçi

Forum içeriğine ve tüm hizmetlerimize erişim sağlamak için foruma kayıt olmalı ya da giriş yapmalısınız. Foruma üye olmak tamamen ücretsizdir.

Şimdi kayıt ol Giriş yap

Biliyor musun? Gergin anlarda stresi azaltmak için ne yapabiliriz? (1 Görüntüleyen)

AsyA

AsyAAsyA is verified member.

Öylesine...
Forum Kalemi
Puan 113
Çözümler 1
Katılım
1 May 2020
Mesajlar
17,018
Çözümler
1
Tepkime puanı
47,014
Puan
113
AsyAAsyA is verified member.
Gergin anlarda stresi azaltmak için ne yapabiliriz?

Sakız çiğnemek, su içmek veya bir şeyler yemek. Beyin, yemek yediğiniz için tehlikede olamayacağınıza karar verir ve gerginliğiniz otomatik olarak azalır.20240825_162331.jpg
 
:) ben bir şey kırmadan ne gerginliğim nede öfkem geçer bknz. bu ay ki! 6. telefonum fktrip0
 
10 15 dklik yemege ayirdigimiz kisa zaman diliminde tehlikenin gectigini bize yutturmaya calismaya kalkan beyin zaten dusuk IQ ludur atin cope gitsin
 
Tek çözüm o duygudan bir an önce kurtulmak yoksa insan kendi kendini yiyor 🤦
Külliyen zarar Ruha 🙃
 
Güzel bir yemeğim çayım ve sigaram benden mutlusu olmaz gerginlik kalmaz :D
 
Denedim Sakız çiğnemek gerginliğimi alıyor oda ev içindeysem.
 
Uğraşacak başka bişeyler bul
 
Gergin, sinirli ya da mutsuz olduğum zamanlarda arabayla boş bir yola çıkıp hız yapıyorum.
 
Cevap yazmak için giriş yap yada kayıt ol.

Konuyu görüntüleyen kullanıcılar

Toplam: 1 (Kullanıcı: 0, ziyaretçi: 1)

Tema özelleştirme sistemi

Bu menüden forum temasının bazı alanlarını kendinize özel olarak düzenleye bilirsiniz

Sisteme duyarlı
Gündüz modu
Gece modu

Tema seçeneklerini yönet Tema renklerini yönet

  • Geniş / Dar görünüm

    Temanızı geniş yada dar olarak kullanmak için kullanabileceğiniz bir yapıyı kontrolünü sağlayabilirsiniz.

    Izgara görünümlü forum listesi

    Forum listesindeki düzeni ızgara yada sıradan listeleme tarzındaki yapının kontrolünü sağlayabilirsiniz.

    Resimli ızgara modu

    Izgara forum listesinde resimleri açıp/kapatabileceğiniz yapının kontrolünü sağlayabilirsiniz.

    Kenar çubuğunu kapat

    Kenar çubuğunu kapatarak forumdaki kalabalık görünümde kurtulabilirsiniz.

    Sabit kenar çubuğu

    Kenar çubuğunu sabitleyerek daha kullanışlı ve erişiminizi kolaylaştırabilirsiniz.

    Köşe kıvrımlarını kapat

    Blokların köşelerinde bulunan kıvrımları kapatıp/açarak zevkinize göre kullanabilirsiniz.

  • Zevkini yansıtan renk kombinasyonunu seç
    Arkaplan resimleri
    Renk geçişli arkaplanlar
Geri