Foruma hoş geldin, Ziyaretçi

Forum içeriğine ve tüm hizmetlerimize erişim sağlamak için foruma kayıt olmalı ya da giriş yapmalısınız. Foruma üye olmak tamamen ücretsizdir.

Düşünce Platformumuza Hoşgeldiniz!

Düşünce Platformumuz bilgi ve düşüncenin en özgür adresidir!
Güne, gündeme ve yarınlara dair söyleyeceğim var diyenlerin, günlük koşuşturmaca içerisinde zihin jimnastiği yapmak isteyenlerin özgürlük meşalesi ~ FORUM KALEMİ ~

Diyette 4 hata ve doğrusu!

AsyA

Forum Kalemi
Öylesine...
Katılım
1 May 2020
Mesajlar
14,289
Çözümler
1
Tepkime puanı
37,970
Puanları
113
Diyette 4 hata ve doğrusu:

Hata: Her gün tartılmak
✅ Doğrusu: Haftada 1 kez veya 10 günde 1 kez, aç karnına kıyafetsiz veya hafif kıyafetlerle tartılmanız ise en doğru yöntem.

Hata: Tek tip beslenmeye yönelmek
✅ Doğrusu: Tek tip beslenme, sağlıklı kilo vermenin önündeki en büyük engel. Sağlığın korunmasının yolu besin çeşitliliği sağlamaktan geçiyor.

Hata: Bitki çaylarını kontrolsüzce tüketmek
✅ Doğrusu: Zayıflama veya ödem atıcı çaylar kalp ritim bozukluğu, yüksek tansiyon ve bağırsak yapısında bozulma gibi birçok olumsuz sonuca yol açabiliyor. Doktorunuza, diyetisyeninize danışmadan tüketmeyin.

Hata: Mükemmelliyetçi olmaya çalışmak
✅ Doğrusu: Diyette mükemmeliyetçi olmayın. Kendinizi baskılamak yerine, düşüncelerinizi esnetin. Diyet programına uyamadığınızda, neden uyamadığınızı anlamaya çalışın ve bunu diyetisyeninizle paylaşın.



SsaMQQ.md.jpg

Ssab3c.md.jpg

Ssa6oR.md.jpg

Ssa9He.md.jpg

SsafKN.md.jpg
 

Yaren

Emektar Üye
Gölgesine Razı Bir Fesleğen
Katılım
4 May 2020
Mesajlar
2,566
Tepkime puanı
8,099
Puanları
113
Burç
Yay
Memleket
Antalya
Cinsiyet
Medeni Hal
DisPVx
Konuşmayı sevdiğim üç konu var,bir edebiyat,iki yemekler ve üç diyet ..
Şahane bir konu,çok açıklayıcı(y)
 

EfuL!m

FK Admine
𝓗𝓾̈𝔃𝓾̈𝓷 𝓟𝓻𝓮𝓷𝓼𝓮𝓼𝓲™️
Katılım
2 May 2020
Mesajlar
10,168
Çözümler
5
Tepkime puanı
28,784
Puanları
113
Konum
⊰❂ 𝑰𝒔𝒕𝒂𝒏𝒃𝒖𝒍 ❂⊱
Cinsiyet
Diyetisyenlerin amaçladığı tek şey diyeti önce beyine kabul ettirmek yoksa aç kalarak hayatınızı zindan etmeyiniz sağlıklı yaşam için kilonuzdan ziyade sağlam ve zinde ruh halinin daha mühİm olduğunu düşünüyorum ..
Her ne ölçüde olursanız olun kendinizi değersiz hissetmeyin ve barışık olun her görüntünüze ...
Unutmayalım ki usturuplu ve gösterişli bir duruş sizi kilolarınızdan daha zarif Gösterecektir ..ill;
 

interceptor

FK Onursal Üye
Katılım
27 May 2020
Mesajlar
2,196
Tepkime puanı
6,385
Puanları
113
Burç
Boğa
Cinsiyet
Medeni Hal
JkcUDD
Bence Diet diye birşey yok,düzenli beslenme ve saglıklı yeme alışkanlığı var.bunu kendimden biliyorum.son 7 aydır yemek yeme alışkanlığımı değiştirdim ve baya kilo verdim üstelik spor yapmadan.
 

ZiLaN

FK Üyesi
🌼🌼🌼
Katılım
2 Haz 2020
Mesajlar
2,912
Tepkime puanı
5,309
Puanları
113
Burç
Başak
İsim
Meçhul
Meslek
Serbest
Memleket
siz Mars bilin(.
Cinsiyet
Takım
lIr3ry
ahmet apa diye biri var onun diyeti meşhur bu aralar gerek yok aslında herkes kendi midesinin nöbetini tutsa diyete gerek kalmaz
 

Forumdan daha fazla yararlanmak için giriş yapın yada üye olun!

Forumdan daha fazla yararlanmak için giriş yapın veya kayıt olun!

Kayıt ol

Forumda bir hesap oluşturmak tamamen ücretsizdir.

Şimdi kayıt ol
Giriş yap

Eğer bir hesabınız var ise lütfen giriş yapın

Giriş yap

Tema düzenleyici

Tema özelletirmeleri

Grafik arka planlar

Granit arka planlar