Foruma hoş geldin, Ziyaretçi

Forum içeriğine ve tüm hizmetlerimize erişim sağlamak için foruma kayıt olmalı ya da giriş yapmalısınız. Foruma üye olmak tamamen ücretsizdir.

Düşünce Platformumuza Hoşgeldiniz!

Düşünce Platformumuz bilgi ve düşüncenin en özgür adresidir!
Güne, gündeme ve yarınlara dair söyleyeceğim var diyenlerin, günlük koşuşturmaca içerisinde zihin jimnastiği yapmak isteyenlerin özgürlük meşalesi ~ FORUM KALEMİ ~

Daha doyurucu ara öğün alternatifleri.

AsyA

Forum Kalemi
Öylesine...
Katılım
1 May 2020
Mesajlar
14,289
Çözümler
1
Tepkime puanı
37,976
Puanları
113
Daha doyurucu ara öğün alternatifleri.

⏰Sevgili ara öğünler bana kalırsa bazı günlerin gizli kahramanı! 🤩

🌈Hepimizin beslenme düzenleri farklı olmakla beraber “mutlaka bir ara öğün yapalım” diye bir zorunluluğumuz yok ☺️🙏🏼

😇Eğer bize iyi geliyor, iki ana öğün arasında daha iyi hissettiriyor ve ana öğünlerde iştah kontrolümüze yardımcı oluyorsa bu iş tamamdır! 😍✔️

📝Her ara öğün birbiri ile aynı olmak zorunda da değil!
🍪Bazen canımız tatlı,
🥪Bazense tuzlu çeker!
🥗Bazen küçük bir ara öğün bize yetecekken
🍳Bazı günler daha doyurucu menülere ihtiyaç duyarız!

🎊Sıradaki gönderimiz daha doyurucu ara öğün ihtiyacı olanlara gelsin 😘

1️⃣🥗YUMURTALI SALATA KASESİ:
“Yumurta ile ara öğün mü olur?” asla demeyin! Kendisi en doyurucu ara öğün olmaya aday 😜
Yanına zeytin, mevsim sebzeleri ile her besin grubunu içeren keyifli bir ara öğün elde edebiliriz.

2️⃣🥣YULAF KASESi:
Mevsim meyvemizi; süt grubu, yulaf ezmesi, tahin ve kakao ile buluşturup tatlı bir ara öğün elde edebiliriz 😋🍫

3️⃣LAVAŞ CİPSİ & HUMUS:
Çıtır çıtır ve lezzetli bir ara öğün arıyorsanız lavaş cipsi nefis bir alternatif 🤤
Yanına humus, ayran ve pratik bir salata çok yakışır 😍
Tarifleri #WonderRecipes ‘te sizi bekliyor!

4️⃣TATLI MOLA:
Karabuğday patlağını fıstık ezmesi ve muz ile denemediyseniz mutlaka deneyin derim 🤤
Kendisi #çokpratikçoklezzetli bir alternatif!
Dilerseniz yanında süt ya da sütlü kahve ile doyuruculuğunu artırabilirsiniz 🥳

♥️Peki sizin ara öğünler ile aranız nasıl?
Favoriniz hangisi? 🤤

#aycainwonderland
#wondertercihlerserisi
#sağlıklıyaşam
#sağlıklıbeslenme
#cleaneating

Screenshot_20211221-190610.md.jpg
 

Forumdan daha fazla yararlanmak için giriş yapın yada üye olun!

Forumdan daha fazla yararlanmak için giriş yapın veya kayıt olun!

Kayıt ol

Forumda bir hesap oluşturmak tamamen ücretsizdir.

Şimdi kayıt ol
Giriş yap

Eğer bir hesabınız var ise lütfen giriş yapın

Giriş yap

Tema düzenleyici

Tema özelletirmeleri

Grafik arka planlar

Granit arka planlar