Çocuklarda sonbahar ve kış hastalıkları.

Kış aylarında artış gösteren hastalıklar en çok çocukları etkiliyor. Havaların soğuması, hava kirliliğinin artması, okul ve kreş gibi kalabalık ortamlarda bulunmaları ve nispeten yetişkinlere göre mikroplara daha açık olmaları çocukların daha sık hastalanmasına neden oluyor.

Şüphesiz ki bu hastalıklara karşı direnç kazanabilmek adına çocuklarımızın bu hastalıklarla karşılaşması gerekiyor. Karşılaştıkları takdirde vücutları bu mikropları tanıyor ve savunma sistemleri bu şekilde güçleniyor. Bu anlamda bu hastalıkları çocuklarımızın yılda birkaç defa geçirmesi normal bir süreç.

Bununla birlikte doğru tedbirler ve önlemler alınmadığı takdirde ise bu hastalıkların çocuklarımızda ciddi sağlık sorunlarına sebebiyet verebileceği ise unutulmamalıdır.

Anne ve babalar, çocuklarını kış hastalıklarından korumak için bu tedbirlere önem vermelidir.

• Dengeli beslenmesine dikkat etmeli
• Yeterli ve dengeli sıvı tüketmesi sağlanmalı
• Düzenli egzersiz yapmaya teşvik edilmeli
• Sağlıklı ve yeterli uyuması sağlanmalı
• Güneş ışığından faydalandırılmalı
• Mevsim şartlarına uygun giydirilmeli
• Ellerini sık sık yıkaması sağlanmalı
• Tokalaşmak, kucaklaşmak gibi sosyal selamlaşmalardan uzak tutulmalı
• Yüzey ve araç gereç temizliğine dikkat edilmeli
• Hasta kişilerden ve kalabalık ortamlardan uzak tutulmalı
• Kapalı ortamları havalandırılmalı

#çocukhastalıkları #kışhastalıkları

Özellikle gece üstlerini açık bırakmayın ve terlemelerine müsade etmeyin.
Saçları ıslak dışarı çıkarmayın.
İçerde çok kalın giydirmeyin. Evin sıcaklığını sabit tutun.