Foruma hoşgeldin 👋, Ziyaretçi

Forum içeriğine ve tüm hizmetlerimize erişim sağlamak için foruma kayıt olmalı ya da giriş yapmalısınız. Foruma üye olmak tamamen ücretsizdir.

FK Sözlük Anksiyete artmasın diye yapmaktan kaçınılan şeyler.

Öncelikle zamanı iyi değerlendirmeniz, boş anlamsız uğraşları terkedip hayatınıza anlam katacak sizi mutlu eden şeylerle uğraşmanız gerek.
İyi bir uyku, yani uykunuzu muhakkak alın.
Kessinlikle spor yapın.
Sizi üzen aktivitelere son verin.
Kafeini azaltın, magnezyum takviyesi alın.
Doğa ile iç içe olun. Beton yığınları dan mümkün mertebe uzak kalın.
Kitap okuyun kendimizi geliştirin.
Her hafta muhakkak bir kavram öğrenin, beyin cimlastiği yapın.
Muhakak sinemaya gidin.
Ve kessinlikle doğru kişiye aşık olun...

Aranızdaki en yetkin sağlıkçı olarak tavsiyelerim bunlar :)
 

Tema özelleştirme sistemi

Bu menüden forum temasının bazı alanlarını kendinize özel olarak düzenleye bilirsiniz

  • Geniş / Dar görünüm

    Temanızı geniş yada dar olarak kullanmak için kullanabileceğiniz bir yapıyı kontrolünü sağlayabilirsiniz.

    Izgara görünümlü forum listesi

    Forum listesindeki düzeni ızgara yada sıradan listeleme tarzındaki yapının kontrolünü sağlayabilirsiniz.

    Resimli ızgara modu

    Izgara forum listesinde resimleri açıp/kapatabileceğiniz yapının kontrolünü sağlayabilirsiniz.

    Kenar çubuğunu kapat

    Kenar çubuğunu kapatarak forumdaki kalabalık görünümde kurtulabilirsiniz.

    Sabit kenar çubuğu

    Kenar çubuğunu sabitleyerek daha kullanışlı ve erişiminizi kolaylaştırabilirsiniz.

    Köşe kıvrımlarını kapat

    Blokların köşelerinde bulunan kıvrımları kapatıp/açarak zevkinize göre kullanabilirsiniz.

  • Zevkini yansıtan renk kombinasyonunu seç
    Arkaplan resimleri
    Renk geçişli arkaplanlar
Geri