Adet döneminde şiddetli sancıların nedeni nedir?

Adet döneminde şiddetli sancıların nedeni magnezyum eksikliği olabilir. Vücudumuz için çok önemli bir mineral olan magnezyumun eksikliği ciddi hastalıklara da yol açabilmektedir. Magnezyum bilinçli bir şekilde alındığında adet döneminde yaşanan stres ve ödemi azaltmaya yardımcı olabilmektedir. Sizler için adet sancılarınızı hafifletebilecek, tatlı krizinizi bastırabilecek ve mutluluk hormonu salgılamanıza yardımcı olacak bir içecek tarifi hazırladık.

Süt neden iki kez dillendirilmis acaba?
Bu tarifi gayet sağlıklı buldum, aslında her daim içilebilir bir içecek olmuş.

Stres’in hayatımızın her alanında yaşanabileceğini varsayarsak bu içecek karışımı her daim tüketilebilir ..?